Skill test completed!

Så kom dagen hvor vi skulle igennem tast af reb- og kajak-teknik. Formiddagen gik med at nusse rundt og få styr på klatregrejet. Udstyr til kajak var pakket og under fuld kontrol.

Kl godt 13 begav vi os ned mod havnen. Solen skinnede igen i dag, men her er køligt og det blæser konstant! De var lige knapt klar da vi ankom som nogle af de første og samtidig begyndte de andre teams at ankomme også.

Vi dimsede lidt rundt til den høje musik der væltede ud af højttalerne. Grundet den lidt besværlige klatrebane, de havde lavet, blev det kortet af så 2 skulle vise reb-færdigheder og 2 skulle i kajakkerne. Vi havde heldigvis fint styr på det – selvom meget af grejet er lånt og samlet i aller sidste øjeblik inden afgang.

Efter at have set hvordan en helikopter-redning foregår, drog vi hjem. Lidt aftensmad og så til den officielle åbning. Lidt taler – mest på spansk og præsentation af holdene. Jeg tror aldrig feltet har været så stærkt og så mange hold der bejler til sejren. Vi kører naturligvis vores chance men glæder os mest af alt til turen rundt i den fantastiske landskab! Ingen af os på holdet har erfaring med dette ræs eller denne natur. Det bliver helt sikkert vildt! Netop nu er vores 2 navigatører ved at få overdraget kortene til turen. Så ved vi lidt mere om hvor vildt det bliver. Men vi ved at der er ca. 700km og 2 etaper i hver disciplin af MTB, løb og kajak. Distancerne er også jævnt fordelt i mellem disciplinerne, det er temmelig meget kajak!

Jeg føler mig super priviligeret over at få lov til at være en del af dette hold.

I morgen skal vi lave de sidste indkøb, pakke og rømme vores lejlighed. Kl 17 indleveres tasker til depoterne. Derefter indregistrering og så starter løbet tirsdag morgen/nat kl 2:30. Dette gøres for at vi kan nå til kajakkerne fra daggry, inden det begynder at blæse for meget op.

Du kan følge med på hjemmesiden: http://www.patagonianexpeditionrace.com/ og Facebook: https://www.facebook.com/PatagonianExpeditionRace

Der er en hel hær af filmfolk og fotografer hernede – en del af dem er allerede på vej ud i terrænet. Vi kommer jo vidt omkring på en 700km rute fra A til B. Rygterne siger vi bliver sejlet hjem og det nok tager små 24t at komme hjem (det bliver nok noget med Cap Horn).

Race hard! Catch you on the flip side :)

Posted in Dagbog | Leave a comment

Gear check completed!

Dagen i dag er gået med at samle udstyr, handle og gøre klar til Gear-check. Vi fik vores grej godkendt og sat sponsorlogoer på cykler, hjelme m.m. Et enkelt interview blev det også til. Folk synes vist vi er lidt sjove. De har jo hørt historierne om vores udskiftning få dage før racestart og havde ikke regnet med vi ville stille til start. Men nu er vi her og vi kører vores chance. I morgen står den på test af vores evner i kajak og rebteknik.

Klokken er 02 og jeg skal SÅ meget i seng. Nat nat!

Det er det stærkeste felt og set største i mange år. Der bliver rift om placeringerne.

De har smidt den første teaser op:

Teaser

Posted in Dagbog | Leave a comment

How bad do you want it?

Hvis man søger på titlen på YouTube kommer et hav af motivations-videoer. Den seneste uges tid har jeg stillet mig selv netop det spørgsmål; How bad do I want it?

Det har være en hektisk tid, ikke første gang jeg skriver dette men januar har givet en del udfordringer. Første gik Spanair konkurs, som netop skulle flyve os til Madrid. Billetterne var tabt og nye kostede en mindre formue. Det fik vi dog løst. Vi fik bl.a. et godt tilbud om at blive kørt helt til Madrid. Senest i mandags måtte 2 fra teamet trække sig. Thea og jeg snakkede sammen i telefonen mandag først på aftenen og så skete der ellers noget!

Thea kender mange inden for Adventure-sporten og fik fyret op under nogle stykker. Jeg fik også et par rimeligt gode kort på hånden. Men inden jeg fik set mig om havde Thea fundet Peter og Morten (vi har joket med den navne kombination!). Peter, som har kørt med de bedste danske hold og lavet imponerende resultater i hele verden. Morten som er “Frø” og med en del erfaring fra adventurerace. Virkeligt stærke racere og super personligheder.

Vi var glade da brikkerne faldt på plads i løbet af tirsdagen. Så mangede vi blot økonomien. CUVA strækte sig langt for, at vi kunne komme afsted. Efter lidt snak om økonomi mellem Thea og jeg – var vi enige om ca. “How bad we wanted this”.

Det vi troede skulle være en smal sag viste sig at blive et mindre mareridt. Først nægtede  både rejse- og flyselskab pure at ændre navnene på billetterne. De ville end ikke annullere ordren (som følge af Spanairs konkurs). Så var alternativet at købe nye = på den forkerte side af 15k pr. stk! Igen snakkede Thea og jeg om hvor meget vi ville dette race.

Det endte med at Thea ringede direkte til flyselskabet i Latin Amerika og fik forhandlet frem at billetten kunne opgraderes og dermed ændres til de nye navne for kun 5k pr. stk. Vi bed på – vi vil virkelig gerne det her race. Lidt mails og formularer frem og tilbage.Thea og Peter satte sig i bilen og kørte fra jylland til Kbh. Jeg strøg i Salomon-butikken i Fields og hentede det sidste grej (tak fordi I holdt lidt længere åbent! Det er dælme service).

Onsdag aften kl 23:30 havde vi stadig ikke en afklaring – men vi skulle skaffe en advokat til at sige god for handlen/at flytte billetterne til nyt navn. Hvor skaffer man en advokat onsdag aften kl 23:30?! Men det lykkedes takket være Facebook og flinke venner. TAK!

En mail blev sendt, en opringning og udlevering af kreditkort oplysninger og vupti – vi kunne komme af sted! SÅ skulle der pakkes, godt jeg altid har Red Bull i bilen! Jeg kom hjem kl ca. 2:30 og skulle hente de sidste stumper samt smide min MTB i kufferten. Det lykkedes! Suses min bror i lufthavnen. Hjem og sove en lille time. Derefter hente Morten, i lufthavnen og læsse af og aflevere bilen til svigerfar. Så langt så godt.

Vi fik pakket optimalt i lufthavnen og checket ind. Den flinkeste checkin-dame ever! Vi nåede vores fly og var på vej. Frankfurt bød på 8 timers ventetid, og så videre til Madrid for igen at vente. Det tog os ca. 17 timer at komme ud af Europa. Alt vores bagage var med (vi snakker 4 cykelkufferter og temmelig mange “duffels”). Vi missede flyet fra Santiago men kom heldigvis med det næste. Også denne gang fik vi vores bagage med. Dejligt med lidt medvind. Det var også i Santiago vi kunne se mange af de andre hold ankomme, samt en mindre hør af adventurefotografer. Feltet i år er næsten 20 hold. Talentmassen er ganske stor. Det bliver awesome!

Nå i morgen stå den på gear-check, søndag på test af færdigheder på kajak og klarting samt officiel åbning og “captain’s meeting”, hvor vi også får kort udleveret. Mandag pakker vi og indlevere mad til de 5 depoter vi møder på de ca. 600-700km.  Tirsdag nat kl 2:30 starter racet. Det er køligt men solskin og lyst til ca. kl. 22. De har lovet regn på tirsdag og 5 dage frem.

Trust me – we want this really really bad!

Posted in Dagbog | Leave a comment

Det nærmer sig

Så er det i næste uge, at turen går mod Chile. Det har været noget af en kamp, vores fly til Madrid var med SpanAir. Efter de gik konkurs, er der arbejdet hårdt på at finde et alternativt. Det er ikke helt så nemt som det lyder, med alt det bagage vi rejser med. Jeg håber dog vi har reddet den på stregen. Tanken om at leje bil og køre helt til Madrid er ikke rigtig god.

Der begynder at være styr på grejet. Jeg har monteret de nye stumper på min mountainbike. Vi begynder nu at kunne kigge lidt på detaljerne. F.eks. har vi fået mp3-afspillere. Det lyder som en simpel opgave. Men vi kan ikke lade noget op under vejs og at skaffe en mp3′er på AAA-batterier i dag er ikke helt let. Næsten alt har indbygget batteri. Det bringer os så til den næste skridt. Vi skal have nogle hovedtelefoner, der kan tåle tæsk – og mange af dem.

Vi har fået nogle nye venner fra Jabra. Jeg er i  gang med at teste de 2 sæt på billedet. Det ene er trådløst. Det spiller max. Brugsanvisningen er “indbygget”. Strøm på og så fortæller det selv hvad du skal gøre :) Det er helt kanon til træning, men skal selvfølgelig lades op. Vi må have noget mere “gammeldags” med i marken. Dertil bruger vi det andet sæt, som er med alm. ledning. Det leveres med en forlænger ledning, så mp3′eren kan ligge i ryksæk eller i lommen. Det virker ret godt. Det er de små detaljer, som måske lige kan booste humøret og tempoet når vi er våde og kolde på dag 4.

Nye venner

Weekenden byder på træning, en event og lidt video-optagelser, hvor vi skal lege. Der bliver masser af spændende ting at skrive om. Vi har fået lavet lidt flere optagelser til filmen – og jeg har endda fået lov til at lægge en teaser op med nogle af de utroligt lækre billeder de laver.

Stay tuned!

Posted in Dagbog | Kommentarer slået fra

Tung start på 2012 – men jeg kommer igen!

Så er vi i gang med 2012. Det har været en lidt tung start for mig. Jeg har prioriteret familien, desværre af nogle triste årsager. Den slags vælter altid kalenderen. Så jeg måtte aflyse vores samling med adventurerace-teamet til Patagonia i sidste weekend. Rigtig træls, som de siger i Jylland, men den slags prioriteringer er ikke svære at lave.

Jeg er ved at gøre klar til isklatring i Norge i næste weekend. Det sidste nødvendige grej er i hus og resten er bare luksus småting. Det bliver godt med en weekend i godt selskab. Jeg glæder mig til at se mine venner igen.

I denne weekend var jeg forbi Feriemessen i Bella Center. Dels for at kigge til ThoraxTrainer standen og dels for at give et interview med Stig Åvall Severinsen (4-dobbelt verdensmester i fridykning og et hav af rekorder/events) samt Tayeb Braikia (kendt fra cykelsporten bl.a. Lotto-holdet og landsholdstræner). Det var mægtig hyggeligt og meget spændende at snakke med eksperter på hver deres område. Fællesnævneren er personlig ild og passion. Yderst medrivende.

Jeg er så småt også ved at have styr på grejet til Patagonia. En del af denne weekend er gået med at få fikset noget af alt det papirarbejde, der skal klares inden vi må stille til start i konkurrencen. En lidt kedelig del af festen, jeg vil jo helst bare ud og køre noget race. Men jeg forstår naturligvis godt, at race-arrangøren gerne vil have orden i tingene. Så det må vi tage med.

Træningen er ikke forløbet helt så godt som jeg gerne ville. Den har naturligvis været præget af de seneste, temmelig omtumlede, dage. Det er den slags bump man får på vejen her i livet. Jeg har kompenseret ved at fyre den godt af når jeg var af sted, så intensiteten har været ganske fornuftig. Jeg må give den ekstra gas de næste par uger og nappe lidt bonus på ThoraxTraineren – så skal det nok gå.

Der er hentet stumper fra A-H Cykler til mountainbiken. Den skal samles helt vanvittigt godt for ikke at samtlige bolte skal rasle løs i Patagonia. Nyt kranksæt, nye dæk og lock-tight på skruerne – så håber vi den holder hele vejen.

Teamet venter spændt på vores bestilling hos Salomon bliver leveret. Der skal en del tøj til sådan en tur og det er nok begrænset, hvor meget der overlever og er værd at tage med hjem igen. 6-8 dage, hvor der skal forceres tjørnebuske i hoftehøjde, slider en hel del på grejet. Det kræver solidt udstyr og samtidig må det ikke veje noget – vi skal jo selv slæbe på det hele vejen.

Anyway. Hvis du er nysgerrig, har jeg fået strippet videoen ned til ca. 200MB og lagt den her: [Patagonia Expedition Race 2011] Enjoy!

2,5 uge til afgang!

- Og hey, i morgen skal jeg ud og løbe med nogle af de andre fra Team Salomon.

Posted in Dagbog | 2 Comments

Patagonia nærmer sig

Vi har næsten udstyret på plads og i weekenden samles holdet for at lave status.

Dette indlæg er en test, i et forsøg på at vise videoen fra racet i 2010. Super motiverende at se hvad der venter os.

Filmen fylder ca. 1GB, og min første tanke var ikke en succes. Jeg prøver noget andet….

Posted in Dagbog | Kommentarer slået fra

Afrika

Resultatet ligger allerede på Facebook – men for de nysgerrige er her lidt mere forklaring på min juleferie.

Torsdag d. 22/12 sen eftermiddag sad jeg på flyveren til Amsterdam, derfra et fly videre til Nairobi. Vi ankom kl 7:00 d. 23/12 og efter lidt forvirring fandt vi den rigtige shuttle til Arusha. Det blev til små 5 timers “afrikansk massage” (en bus med ringe affjedring, på dårlig vej) kun afbrudt af en del papir-visum-arbejde ved grænsen mellem Kenya og Tanzania. Men vi kom frem og blev indlogeret på Snow Crest Hotel i meget fornem standard. Et kort smut forbi kontoret der var ansvarlig for ekspeditionen, tilbage igen, lidt aftensmad og så skulle der pakkes grej til næste dag.

Turen fra Arusha mod Kilimanjaro startede lørdag morgen d. 24/12. Hotellet havde godt nok et grantræ med blinkende julepynt, men ellers var der ikke meget jul over denne dag.

Jeg havde frygtet et turist-helvede og var bange for at blive sat på en lang række af folk med vandrestave. Den slags kan skræmme mig fra vid og sans. Min frygt blev heldigvis gjort til skamme. Ekspeditionen bestod denne gang kun af Maj og jeg samt det obligatoriske personale på turen. Der er lavet en aftale med parken om, at en ekspedition består af:

1 Guide
1 Hjælpe-guide
1 Kok
+ 2,5 bærer pr. deltager.

Altså i alt 8 mand til support af Maj og jeg.

Vi blev hentet kl 9 i en fuldt pakket 4-hjulstrækker. Guider, bærer, kok og alt var stuvet sammen. Vores rygsække blev smidt i bilen og af sted gik det. Et kort pitstop i en slags landsby og så videre mod Machame-porten der fører ind til Nationalparken.

Machame ligger i 2000 meters højde, lige i starten af regnskoven. Vi fik tømt bilen igen, lavet papirarbejdet på park-kontoret, pakket om og så var vi ellers klar til at begynde turen.

Vi blev sendt i forvejen. “I’ll catch up with you” var det sidste vi hørte guiden sige. Det nåede han nu aldrig. Hjælpe-guiden og vi andre var i Machame camp længe inden han kom frem. Det gjorde nu ikke noget. Nogle af bærerne som var gået før os, havde allerede fundet et godt sted til teltene.

Camp’en ligger i 3000 meter og de små 1000 højde meter er sat til ca. 3,5t, vi brugte ca. 2:50 på den tur. En super smuk tur gennem regnskoven. Ikke så mange dyr at kigge på, men grønt var der. Allerede der savnede jeg mine trailsko.

Vi hjalp hinanden med at slå telte op og driblede lidt rundt og småsludrede med nogle af de andre. De fleste andre var også på 6-dages tur, enkelte ville bruge 7 dage. Det nåede lige at blive mørkt inden der blev serveret aftensmad. Situationen blev dog lidt akavet.

Der var slæbt klapstole og – bord med, samt et ekstra tippi-telt, som Maj og jeg kunne sidde og spise i. Vi havde håbet hele teamet kunne spise sammen ellers virkede det totalt meningsløst at slæbe sådan noget med. Jeg er meget fokuseret på vægt, kvalitet og funktionalitet når jeg køber grej. Alt det kan jo være fløjtende lige meget, hvis der alligevel skal slæbes en masse overflødigt bras med rundt på bjerget. Helt galt var det, at teltet ikke en gang skulle bruges til beboelse! Filmen knækkede for alvor da Maj havde hørt vi også kun skulle gå ca. 3,5 time dagen efter. Det ville give os en tur fra kl 9:30 til ca. 13. Hvad dælen skulle vi bruge så meget tid i campen til?! Den totale nedsmeltning kom da vi hørte det var ca. samme program for 3. dagen samt, at 2. og 3. dagen ville slutte i ca. samme højde. Nej nej nej.

Maj pressede på for at få slået dag 2 og 3 sammen. Det andet gav absolut ingen mening. Jeg holdt lav profil. De seneste år er gået med, at jeg laver konkurrencer og har travlt med at få flest mulige kilometer i benene, hurtigst muligt. Jeg havde lovet, at denne ferie ikke skulle være en konkurrence.

Det endte dog med, at Maj havde fået fyret så meget op under guiderne, at de stak hovedet ind i teltet efter aftensmaden. Dialogen gik frem og tilbage. De snakkede om, at vi kunne gå hurtigere ned – hvis vi havde “stamina’en” til det. Det var stadig ikke godt nok, det ændrede jo ikke på vores udfordring med dag 2 og 3.

Efter lidt dialog, hvor mulighederne blev vendt og drejet, gik lyset endelig op for chef-guiden. “So you wanna write yourself in my memory” sagde han. Så foreslog han vi rykkede til “Lava Tower” næste morgen. Hvis alt gik vel kunne vi lave top-forsøg om natten mellem dag 2 og 3. Det lød straks meget bedre. Det var langt mere interessant at have et skud mere på toppen, hvis nu vejret eller højdesygen drillede. Vi bad dem ved samme lejlighed droppe deres Karen Blixen-trip med ekstra telt og stole til os. Vi spiser i teltet, præcis på samme vilkår som resten af teamet.

Næste morgen var vi tidligt på færde. Den første morgensol og så var vi på dupperne. Jeg pakkede min 70/75l rygsæk godt og tog et telt med. Dels ville det give mig noget træning og dels er det kun rimeligt at aflaste lidt, når vi nu pressede på distancerne. Derefter strøg vi af sted. Det gik super fint. Maj fik lidt hovedpine i 4600 meter, men vi håbede et par timers hvile ville hjælpe på det.

Det gjorde det desværre ikke. Hen på aftenen begyndte det at sne. Det var hyggeligt at ligge i teltet og høre det trommede på teltduen. Vi fik sovet lidt, spist og hvilet lidt mere. Klokken midnat pakkede vi grejet sammen og rykkede. Bærerne blev tilbage i campen for at pakke telte ned næste morgen og møde os på den anden side.

Alle 4 drog vi af sted med pandelamperne tændt. Det var fedt at gå i sporet og høre den knitrende sne under støvlerne. Det gik fint de første par timer. En blanding af klippe, sne og lidt frosne vandløb der skulle forceres, men sporet var tydeligt. På et tidspunkt rammer vi Western Breach, hvor et stenskred har ødelagt ruten. Vi klatrer rundt på må og få. Kigger mod stjernehimlen og den “ridge”/kant vi kan se på bjergets kontur. Det lykkedes til sidst at finde sporet igen ovre på den anden side. Jeg tænker et par gange under vejs, at hvis foden glider nu – så var det ikke godt at vide, hvornår man stoppede igen. Lyden af sten, der rullede, gav i hvert fald genklang længe.

Maj blev mere og mere dårlig – men hun kæmpede bravt. Kulden begyndte også at bide på hende, men hun nægtede at give op. Vi nåede 5700 meter da morgensolen brød frem. Det var et ca. 1.5 time senere end estimeret. Guiderne ønskede os tillykke og vi fejrede det med en kop varm sukker-the. Desværre var det ikke helt toppen og vi manglede lige de sidste små 200 højdemeter. Absolut ikke det vi havde ønsket os på dette tidspunkt.

Vi gik over plateauet og kiggede på det fantastisk syn af gletscheren på vores venstre side. Imponerende syn – ganske enkelt imponerende. Vi sneglede os op ad den sidste stigning. Maj følte flere gang hun var ved at miste bevidstheden, men det var nemmere at fortsætte end at vende om. Så vi pressede på. Det hjalp lidt på hendes kvalme at holde hovedet nedad, det gav en noget besynderlig klatrestil men op kom hun. Vi var så tæt på nu.

Kl 8:30 nåede vi endelig skiltet, der markerer det højeste punkt i Afrika. Det var perfekt vejr. Høj sol, blå himmel og skyfrit så langt øjet rækkede. En fantastisk oplevelse. Vi hilste på et par andre teams, der havde nået toppen fra en af de mere almindelige ruter.

Vores guider fortalte ivrigt til de andre, at vi kun havde brugt 44 timer på at nå der til via Lava Tower og Western Breach. Det gav en del undren, hovedrysten men bestemt også anerkendelse og respekt fra de andre guider. Efter de obligatoriske billeder, skyndte vi os ned af bjerget igen. Denne gang dog via den lette rute til “Barafu Hut”. De første kilometer ned var hovedsageligt i løst grus. Det var sjovt at give den gas. Underlaget var blødt og lækkert at springe rundt i, selv med tung rygsæk gav støvlerne et perfekt greb.

En kort pause og en protein bar i 4700 meter og så videre ned over High Base Camp og til Mweka Camp, hvor vi ankom kl ca. 15:15. I High Base Camp handlede vi en håndfuld Snickers til den nette sum af 2 USD pr. stk (hvad forventer man ellers i 4000 meter?!). Et energitilskud der faldt på et meget tørt sted, såvel hos guider som os. Turen fra High Base og til Mweka er en slags udtørret vandløb. En blanding af sten og blød jord. Meget uregelmæssigt og ganske udfordrende på trætte ben. Resten af teamet mødte os i Mweka camp, hvor de havde gjort klar til vores ankomst.

Vi var egentligt indstillet på at gå de sidste 3 timer ned også. Men holdet var slidt og det ville give en masse praktiske udfordringer. Kontoret lukkede kl 19 så chaufføren, der skulle samle os op, kunne ikke komme af med bilen igen. Park-kontoret ville være lukket, så vi ikke kunne blive registreret som værende ude af parken igen, desuden mente guiderne vi ville få svært ved at få lov til at gå i mørke osv. Alt i alt var det nemmeste bare at lægge sig og klare det sidste stykke næste morgen. Som sagt, så gjort.

Den første morgensol var netop brudt gennem regnskoven i 3100 meters højde, da vi svingede rygsække på for sidste gang i dette trek. Det gik strygende igennem regnskoven. Humøret var højt selvom benene var trætte. Vi hyggede med guiderne og de andre, som også var på vej ned efter en uforglemmelig tur på toppen. De sidste par kilometer løb vi om kap med hjælpe-guiden. Vi kom stor-grinende ned til Mweka-gate til den ventende chauffør.

Det sidste papirarbejde blev fikset og mens bilen blev pakket, snakkede vi lidt med en amerikansk screen-writer omkring turen (han skriver bl.a. på serien “Wilfred”).
Guiden fortalte han havde lavet over 250 bestigninger i løbet af de 18 års erfaring han havde. Han kendte kun til et par amerikanske team i den tid, der havde lavet samme bedrift – og deriblandt ingen kvinder.

På vejen tilbage til hotellet nåede vi lige et smut forbi kontoret og fik arrangeret et par dages safari. Nu var der jo pludselig mere ferie, der skulle planlægges. Jeg var træt, da vi igen checkede ind på hotellet og trængte mere end almindeligt til et bad.

Igår, dagen derpå, var udstyret blevet tørret, noget af det værste er endda blevet vasket. Et bad og en god nats søvn i en rigtig seng. Kl 8:30 i morges blev vi samlet op og kørte på safari. Jeg var lidt lurens ved tanken om at sidde i en bil i 2 dage og blive fragtet rundt. Men det er godt det samme. Mine ben er helt og aldeles smadret. Jeg vralter rundt. Helt optimalt, at det kun var Maj og jeg på turen. Jeg havde bestemt ikke brug for at der var andre, som skulle stå og vente på, at jeg kom ind og ud af bilen. Det er ynkeligt. Enkelte har smilet til mig og nikket “Kilimanjaro?”. Oh yes.

Ellers er Afrika indtil videre nogenlunde som forventet – på enkelte områder er jeg end dog blevet voldsomt positivt overrasket. Eneste lille udfordring er nu, at jeg har udviklet et behov for en Toyota LandCruiser og noget terræn at køre den i.

Ja ja, tænker du sikkert, det er alt sammen meget godt: Men kan man få Red Bull i Tanzania? Dertil er svaret: JA! (både den med sukker og den uden :) . Nårh ja – og så virker Facebook minsandten også (i modsætning til i Kina og Iran).

Posted in Dagbog | Kommentarer slået fra

Glædelig jul!

Så er julefreden ved at sænke sig over lille dannevang. Jeg har atter gang i et projekt og oplever derfor julen lidt anderledes i år.

Det er nu vi begynder at tænke tilbage på året der gik. For mig betyder det meget at være taknemmelig over de ting vi har oplevet og opnået. Alle dem der har hjulpet mig på vej, venner, sponsorer, kollegaer, bekendte osv. Uden dem var der mange af de gode oplevelser, jeg aldrig havde fået.

For ikke så længe siden havde jeg atter en af disse herlige øjeblikke. Vi var en flok af kendte og nye ansigter som mødtes og trænede sammen. En super god ide af Hr. Garst. Fantastisk opbakning hele vejen rundt. Der blevet givet gas, svedt, smilet og grinet sammen. Den skal helt unikke stunder som jeg bare glæder mig at vi får flere af. Der var endda overskud til at hjælpe andre i denne hektiske juletid. Der blev samlet et flot beløb ind til Kræftens Bekæmpelse. Og nu ingen panik – hvis du ikke nåede det denne gang, så håber jeg vi snart får muligheden igen.

Sådan ser det i hvert fald ud efter en fantastisk træning, man bliver helt glad:

Dagen efter træningen i Køge var jeg igen til FrostCup. En glat og kold bane – men igen et mega fedt løb. Jeg nåede også lige at hilse på mine gode ven David fra Events4U og mange af de andre kendte ansigter i sporten. Fantastisk. Denne gang havde jeg dog ikke knoklet mig selv helt i kælderen inden løbet. Så det blev til hæderlige 37:36 på de 10km. Hvor mange gange mere skal jeg så løbe FrostCup for at være tilbage i storform?

Jeg vil ønske dig og alle andre en rigtig glædelig jul og et forrygende nytår. Der kommer en ny update lige omkring årsskiftet.

Vi SES!

Posted in Dagbog | Kommentarer slået fra

Sulten

Jeg er sulten igen – jeg har lyst til at være i konkurrence igen.

For et par uger siden havde jeg mit første lange træningspas. Jeg brugte lørdagen på at løbe test med en elev. Han var flyvende og vi fik vel ca 11 gode km i benene. Herlig start på dagen. Jeg var lidt brugt da jeg har startet lidt crossfit-træning op igen. Et par Red Bulls i bilen på vej videre til min makker, som mente vi skulle løbe ½-marathon test. Et par kilometers opvarmning og så satte vi igang med ca. 4:10 tempo. Det gik fint men jeg valgte dog at slippe omkring de 19km. Jeg fik tunge ben og ville ikke trække mig selv helt i stykker. Jeg luntede de sidste kilometer hjem.

Derfra videre i bilen til Bagsværd Ro-stadion, hvor den stod på løbe kursus med Fitnessdk. Vi havde fået Jonas (http://langrendsloberen.dk/) til at instruere og give lidt inspiration. Det var et super fedt kursus, altid en fornøjelse at mose rundt i skoven og lege med vennerne. Jeg kunne dog godt mærke at stængerne var lidt møre da jeg stod ud af bilen. 35km med en god slat tempo bider stadigvæk lidt på mig. Ikke overraskende.

Søndag morgen stod den på FrostCup. Benene var absolut ikke klar på 10km race, men de bestemmer jo ikke. Jeg kæmpede en brav kamp for at varme dem op, uden det store held. Det var først omkring de 7km inde i ræset at de gav sig. Min tid blev omkring de 43min. Den slags gør naturligvis lidt ondt og man forstår hvorfor pro’erne hellere bakker af når kroppen ikke vil. Jeg vælger dog at få erfaringen og den moralske sejr over ikke at trække mig. Jeg har prøvet det andet, det virker ikke for mig. Hellere gennemføre med et middelmådigt resultat

Sidste weekend var holdt til Patagonia Expeditionrace samlet. Vi startede med at sejle lidt kajak i bølgerne. Det var turkajakker og min teknik er absolut ikke prangende. Men selvom vi byttede makker et par gang under turen formåede alle at holde os i båden. Det er vigtigt vi får fordelt kræfterne jævnt i bådene. Efter sejlturen testede Niels om vi kan lave tørdragt af vores skaltøj. Det ville give en fordel når vi skal træffe vejvalg under konkurrencen. Vi skal dog nok arbejde lidt mere med det setup ;)

En hurtig bruch og så ind til Dansk Adventure FilmFestival og vise dette års video fra Patagonia. Jeg bliver mere og mere ivrig hver gang jeg ser den film. Jeg skal nok prøve om jeg kan få lagt den op her på siden. Resten af weekenden gik med at snakke grej, grejlister, bestille mad og stumper. Natten tilbragte vi naturligvis udendørs for at teste soveposer og telt.

Jeg har efterhånden fået samlet det meste af det grej jeg skal bruge. Men der mangler jo altid lige et par stumper og noget der kan blive bedre. Tanken er at teste det meste af grejet når julen skal tilbringes med at trave en tur på Kilimanjaro.

Ellers ser det ud til at 2012 byder på:

- Lidt isklaring i Norge (januar)

- Patagonia Expedition Race (februar)

- En del trail løb f.eks. “Nord Vest 100km” [Link] (august) og måske Hammertrail (maj) igen.

- 3-dobbelt IM i Lensahn (juli) – igen i år ser det ud til at Danmark bliver flot repræsenteret.

- og så sniger jeg jo nok Salomon TrailTour (hele året), Copenhagen Challenge (august) ind igen og hvad der ellers kan bruges som forberedelse til 2013.

Jeg har for noget tid siden indledt et samarbejde med en filminstruktør. Vi har snakket lidt sammen og der er blevet lavet lidt billeder. I denne uge har jeg for første gang set et par minutter af optagelserne. Det er super spændende billeder de har fået lavet. Vi laver lidt flere i den kommende tid og ser hvad der kommer ud af det.

Jeg leger lidt med tanken om, hvordan vi kan gøre bloggen her mere interaktiv. Det kunne være fint med noget gode dialoger omkring forskellige emner, links til artikler, sites, races mm. Det kunne være herligt at udfordre mine tanker og oplevelser. Jeg har ikke helt fået “mit hoved omkring det”, men hvis der er gode ideer hører jeg dem naturligvis meget gerne.

Der findes et hav af motivations-videoer, ordsprog mm. Det her er en af de mere imponerende [Link].

Posted in Dagbog | Kommentarer slået fra

Tiden løber……

Det er godt 5 uger siden jeg kom hjem fra Sicilien. Jeg stener stadig i ny og næ over, at jeg er “champion”, som de kaldte mig de sidste konkurrence-dage. Den tanker er noget uvirkelig for mig. Om min ydmyge holdning til resultaterne skyldes, at jeg er født i Jylland eller en “konservativ” opdragelse skal jeg ikke kunne sige. Men af og til må jeg knibe mig selv i armen. Det er en vild tanke.

Min træning er så småt begyndt at køre igen. Det var ikke meget fart jeg havde i kroppen de første 3-4 uger. Jeg bruger FrostCup henover efteråret og vinteren til at teste formen af.Det er ikke konkurrencer jeg satser på, men det er fedt at komme ud og hilse på folk, få nummer på maven og give den lidt gas. Jeg løb 10km i første afdeling på 38:29. Ikke nogen prangende tid og der er langt ned til de 36 jeg engang kunne præstere. Der er heldigvis flere forsøg og på søndag går det allerede løs igen.

Alle sejl er hejst og kursen sat  mod Patagonia. Jeg har fået trænet noget kajak med min gode ven Grau. Det er super træning og godt at få teknikken rettet til. Der er kommet flere sider med grej vi skal have klar. Der er sågar regler for antallet af plastre samt deres størrelse. Der er rigeligt at kaste sig over.

Styrketræningen er startet igen, jeg har savnet crossfit-sessionerne. Fra nu af er det blot at øge trænings-mængde og intensiteten. Motivationen er i top – og blev yderligere skærpet da der nu er komme dato for “triple deca” i Italien 2013.

September, 2013: 1*30 Ironman [Link]

Jeg har endnu ikke lagt planen for 2012, men det bliver nok noget med 3-dobbelt i Lensahn/Tyskland og noget trailløb. Jeg lægger naturligvis planen op, så snart jeg har overblikket. Jeg håber også jeg inden nytår kan offentliggøre et nyt træner-samarbejde. Ikke en udskiftning, da jeg stadig er meget glad og stolt over de folk jeg har omkring mig. Det bliver en ny og spændende vinkel, samt en masse inspiration.

Allan fra A-H Cykler har skaffet mig en ny ramme, det bliver et bæst! Jeg vil forsøge at lægge billeder op når dyret er samlet, samt fra min træning. Vi skal jo have lidt at varme os på her i de mørke måneder :) Kun en lille måneds tid mere – så går det den anden vej.

Indtil da, pandelampen på og af sted!

Posted in Dagbog | Kommentarer slået fra

Hej igen,

Det er ikke nogen hemmelighed, at 2011 har været kontrasternes år for mig. Der har været rigtig meget at glæde sig over og nogle ting, som har været mindre sjove. Det sætter altid nogle tanker i gang.

Men først er jeg nødt til at lave en rettelse, inden nogen taber et væddemål eller får et oste-spørgsmål i Trivial Persuit.

Jeg skrev til Vincenzo for at høre om hans IM-rekord på 1år/365 dage. Der var, på det tidspunkt, lidt forskellige tal i omløb. Svaret jeg fik var “34 sat i 2006″. Ud fra det planlagde jeg så 35 IM (jeg skulle have haft Lensahn med – men måtte melde fra pga. arbejde i Kina).
Ikke for at rekorden i sig selv er interessant. De kan jo laves hver søndag og onsdag et helt år, hvis man ønskede det og havde budget. Men rent motivationsmæssigt var det en god udfordring. Dels at få planlagt og afviklet projektet. Dels fordi der altid ligger nogle spændende oplevelser i at køre konkurrencer. Uanset om det er trykkede ribben eller en uventet 1. plads.
I fredags modtog jeg så en mail fra Vincenzo, at han var ked af det – men han havde faktisk lavet en 5-dobbelt i 2005. Så hvis han regnede nov05-nov06 kunne han mønstre ikke mindre end 39! IM på 365 dage – de 34 er inden for eet kalender år.

Jeg kan således ikke hævde at have rekorden på nuværende tidspunkt. De 35 IM er dermed min “Personal Best” og måske endda Nordisk rekord? Fejlen skulle hermed være rettet – jeg poster naturligvis også rettelse på Facebook.

Pludselig blev sejren i Italien så meget mere forunderlig. Det er fantastisk at tænke tilbage på. Jeg har øvet mig i næsten 10 år. Det har krævet 3 stk. dobbelte-IM, start i 5 stk. 3-dobbelte, 2 stk. 10-dobbelt, 1 stk 20-dobbelt og et utal af enkelte Ironmans, adventureraces og træningstimer før det lykkedes mig og teamet at komme øverst på pallen.
Alene det faktum, at jeg har haft nummer på maven i hel måned, non-stop dag og nat, ud af de seneste 12 i mit liv er jo en vanvittig tanke. Det er 8% at mit liv det seneste år! Rent mentalt var det et par meget særprægede dage fra dag 5-9. Min hjerne kogte konstant omkring at få det optimale ud af mine ressourcer. Heldigvis tager Jesper (og John) ikke så meget pis. Det er bare at bide tænderne sammen og trække igennem, der var styr på mellemtiderne og overblik i teamet. At det lykkedes er en ubeskrivelig følelse! Ganske enkelt.

Tiden fra jeg kom hjem er gået stærkt – meget stærkt. Jeg blev mødt af et fantastisk syn i lufthavnen – en masse af de mennesker jeg træner sammen med, holder af og som har bakket mig trofast op de sidste mange år. Af hjertet TAK! Tak til mine kollegaer på NNIT, projektet på GN ReSound, sponsorer og alle I andre der har fulgt med og hjulpet til for at få det til at lykkedes. Tak til jer der står op kl. klatøje sommer og vinter for at træne sammen med mig. Tusinde, tusinde tak!

Tirsdag var jeg tilbage på jobbet og aftenen gik med praktiske ting som at pakke ud og vaske tøj. Onsdag morgentræning, job, løbetræning med de hurtige fra Clipper og direkte til møde om aftenen. Torsdag gik med job og spise ude. Fredag sad jeg igen i flyveren til Kina. Vildt nok.

2011 har været hektisk og der har været langt fra de bedste til de mest triste oplevelser. Jeg spekulerer ofte på, hvad der driver mig. Når tiderne har været som i år, er jeg tættere på svaret. Een ting er selvfølgelig oplevelsen med teamet, når vi er af sted. Jeg er heldigvis omgivet af pragtfulde mennesker, der kan holde dampen oppe, selv når det er lidt stramt.
Men de store udsving får mig til, også at sætte større pris på de mindre ting i livet. Tænk at sidde i bilen, en ganske almindelig arbejdsdag, på vej ud til projektet, med øre-til-øre smil og bare glæde sig over dagen og livet. Det er ikke nemt at forklare, men fornøjelsen er ikke til at tage fejl af. Life is beautiful.

Denne uge går med arbejde i Kina. Et monster spændende projekt. Jeg er dybt taknemmelig for de muligheder, jeg har fået her i livet. Træningen er sat lidt på standby. Lysten til at give gas er der, men det kan ikke blive ved. Kroppen får lidt ro nu, så den hurtigt er klar til flere eventyr. Anklerne har fået normal størrelse igen og jeg håber at kunne starte nye træningsprincipper op, når jeg kommer hjem. Jeg har fået et godt “lead”, som vi siger i konsulentbranchen :)

Men “HVAD SKAL DER SKE?!” tænker du nok…..og inderst inde kender du godt svaret: Det skal være vildere!
- og det bliver det så: Patagonia Expedition Race

Posted in Sicilien | Kommentarer slået fra

Den besværlige verdensrekord

Der er mange måder at sikre sig en (verdens-)rekord på indenfor idrættens univers. Michael Phelps benyttede 8 finaledage til at hjemtage 8 olympiske guldmedaljer fra Beijings olympiske svømmestadion, Marco Pantani skulle bruge lige under 38 minutter til at flintre op ad Alpe d’Huez og Usain Bolt brugte mindre end 10 sekunder til erobringen af verdensrekorden på 100 meter løb.

Kim Greisen har foretrukket en noget mere møjsommelig adgang til historiens og rekordernes annaler. 686 timer, 51 minutter og 38 sekunder har det i effektiv racetid taget den danske jernmand at blive den første ultratriatlet nogensinde, der har gennemført ironman distancen 35 gange på et år. Også geografisk er Greisens verdensrekord i sandhed mere globalt favnende end mange andre rekorder; hvor de herrer Phelps, Pantani og Bolt kunne demonstrere deres atletiske overlegenhed indenfor rammerne af en swimmingpool, 21 hårnålesving og en cindersbane, har Greisens rekordjagt ført ham til 2 kontinenter og den er bragt i hus i ikke mindre end en håndfuld lande; Mexico, Danmark, Slovenien, Schweiz og Italien.

For at sætte præstationerne yderligere i relief: den amerikanske svømmelegende tilbagelagde 1500 m i svømmebassinet (kun finaleheats), den italienske cykelpirat åd 13,9 km fransk alpeasfalt i sin tempoeksplosion, og det jamaicanske hurtigløberfænomen sprintede sig, i sagens natur, vej hen over 100 meter kunststof. ”Det skal være vildere!” er som bekendt et af Greisens mantraer, så naturligvis må proportionerne i hans verdensrekord være anderledes frygtindgydende: 133 kilometer svømning, 6300 kilometer cykling og 1476,8 kilometer løb! Det svarer i grove træk til en distance fra Vejle i Danmark til Jalalabad i Afghanistan!

Følgende illustration kan tydeliggøre omfanget af Greisens bedrifter:
Vejle – Flensburg (små 135 km)
Flensburg – Sabzevar (Iran): 6300 km
Sabzevar – Jalalabad (Afghanistan): 1500 km

Kims sammenlagte racedistance

Altså en sviptur gennem dansk farvand efterfulgt af en cykeltur og lidt let løb gennem Tyskland, Tjekkiet, Slovenien, Ungarn, Serbien, Bulgarien, Tyrkiet, Iran og næsten hele Afghanistan! Man savner næsten ord…

Skal Greisen leve op til sit eget motto om kontinuerlig vildskab i de ting, han går og sysler med i sin fritid, så er det klart, at næste konkurrence må være vildere end 10 Ironmen på 10 dage. Det kan i den forbindelse oplyses, at arrangørerne i 2015 planlægger 30 Ironmen på 30 dage…

Posted in Sicilien | Kommentarer slået fra

Dobbelt triumf i elendigt møgvejr!

Det haglede i det mindste ikke. Så er det positive om dagens vejrlig også sagt! Allerede fra morgenstunden var det hundekoldt, og temperaturen lå størstedelen af dagen omkring de 8 – 9 grader. Krydret med vindstød af stormstyrke og heldagsregn gav det mildest talt elendige betingelser for dagens cykelløb, der efter svømningen startede med en lang, kræftsugende opkørsel og dernæst, inden de 35 omgange på motorbanen, en skarp, temposættende nedkørsel. Det var da et held, at Andy Schleck ikke deltog!

Kims 1080 Zipphjul og helt glatte tristyr efterlod minimale manøvremuligheder, og cyklingen blev udelukkende et spørgsmål om at komme igennem uden at styrte. (Den målsætning kunne begge brødrene Schleck til gengæld fint have relateret til!) Det lykkedes til fulde, og Kim hjemførte nok en gang dagens hurtigste cykeltid, og udbyggede forspringet til Thierry med yderligere 43 minutter.

Tilbage var nu kun det allersidste maratonløb. Med et samlet forspring på mere end 3 og en halv time til nærmeste forfølger, kunne Kim nøjes med at lunte hjem, og så betød det mindre, at Thierry med imponerende 4 timer og 25 minutter lukkede af på fornemste vis.

På Kims sidste 3 runder åbnedes Himlens sluser for alvor, og regnen piskede nådesløst og uophørligt ned over den danske jernmand og en enkelt, stakkels supporter, der havde forvildet sig med på de afsluttende 15 kilometer.

På de afsluttende 2,5 kilometer havde Kim følgeskab af hele sit crew, og da sejren, og verdensrekorden ikke at forglemme, var en realitet, vankede der velfortjente klapsalver, anerkendende skulderklap, og et enkelt glas champagne. Dagens mand i skysovs var ikke selv til den store festivitas – dertil var han for gennemblødt og iskold. Faktisk kunne Kim dårligt selv holde den tallerken lasagne, der blev serveret for ham, så det gik i rask tempo med at få pakket bilen og komme retur til hotellet og et velfortjent og langt, varmt brusebad.

Mens de sidste deltagere endnu kæmper med de tilbageværende kilometer og sig selv, ligger Kim i sengen og ser lettere selvtilfreds ud. Det er der også flere grunde til. 35 for at være præcis. Sådan lyder den nye verdensrekord for flest gennemførte Ironmen på et år, og rekordindehaveren er dansk. Han lyder navnet Greisen. Kim Greisen!

Posted in Sicilien | Kommentarer slået fra

Rekorden nærmer sig – og det gør sejren også!

Det var nogle ualmindeligt medtagne ultratriatleter, der forkomne, gennemblødte og iskolde trillede i mål efter mere end 6 timers cykling i stiv kuling, regnbyger og kulde. F.eks. var englænderen Clamp 25 minutter om at skifte fra cykel til løb – et skifte, der almindeligvis tager et sted mellem 5 og 10 minutter.

Heldigvis var Kim i stand til at tage yderligere 40 minutter fra Thierry på cyklingen, og efter de første 15 kilometer løb, har Kim formentlig tabt i omegnen af 5 – 7 minutter til den franske trussel.

Kim er nu 25 kilometer fra verdensrekorden. Uden alvorlige uheld, følger sejren i konkurrencen med som en ekstra bonus!

Posted in Sicilien | Kommentarer slået fra

Regn, rusk – og rekord?

Dagen på Sicilien har budt på alt andet end sensommertemperaturer! Regn, rusk og en chillfaktor forårsaget af en insisterende vind, har gjort supporttjansen (og formentlig også cykeldelen!) til en noget blandet fornøjelse.

Deltagerne har generelt holdt en lidt lavere gennemsnitsfart end tidligere, hvilket må tilskrives en blanding af ugunstige vejrforhold og en forståelig træthed. Dagens cykling startede med lidt paradekørsel i bedste Tour de France stil på sidste etape mod Champs Elysee, men det var en kortvarig fornøjelse. Kim begyndte at lægge afstand til Thierry, og englænderen Clamp og østrigeren Steinacher kæmper indædt om den sidste podieplacering, så der var ikke overskud til ren råhygge og søndagstempo!

På svømningen nappede Kim yderligere 3 minutter fra franskmanden. Forhåbentlig vinder Kim yderligere tid på cyklen, og så begynder der efterhånden at skulle ske franske mirakler for at forhindre Kims samlede sejr.

Holder Kim sit sædvanlige tempo på resten af cykelturen og iført løbesko senere på eftermiddagen, så er verdensrekorden en kendsgerning om ca. 6 timer!

Stay tuned!

Posted in Sicilien | Kommentarer slået fra

Tangering af verdensrekord og forsigtig optimisme

Næstsidste konkurrencedag forløb over forventning! Kims sluttid lød på ca. 11 timer og 35 minutter. Sammenholdt med Thierrys ca. 12 timer og 13 minutter giver det en tidsgevinst i underkanten af 40 minutter for dagen og et samlet forspring i omegnen af 2 timer og 50 minutter forud for den afgørende dag.

Kim var ikke helt tilfreds efter overstået cykling. På grund af meget kraftige vindstød på ruten, var det vanskeligt for alvor at få gang i hjulene, og selv om vejrforholdene selvsagt var ens for alle, gik det nok Kim mere på end de øvrige, eftersom cyklingen er Kims bedste disciplin. Utilfredsheden til trods snuppede Kim dog yderligere 37 minutter fra franskmanden, og så måtte løbet vise, om den frygtede franske storoffensiv kunne imødegås.

Forholdsvis tidligt på løbet stod det dog klart, at det franske stormløb ville udeblive. Omgangstiderne for Kim og Thierry var stort set identiske, og her drog Kim virkelig nytte af at være startet senere end Thierry og dermed kunne få hans mellemtider at forholde sig til. Efterhånden som Kim tilbagelagde den ene runde (2,5 kilometer) efter den anden uden at sætte tid til, steg kampgejsten kendeligt. På sidste omgang legede Kim sågar med tanken om at lægge sig i slipstrømmen på en formidabelt løbende David Clamp, men en lille snert af ømhed i den venstre lægmuskel satte en brat stopper for den slags eventyrlyster. Ingen unødige risici så tæt på målet.

Velankommet over målstregen for sidste gang kunne Kim glæde sig over en tangering af den eksisterende verdensrekord for flest gennemførte Ironmen på et år, og i morgen skal arbejdet gøres færdig. Kan Kim gentage sine hidtidige tider, skal Thierry fremtrylle en helt utrolig fantomtid på omkring eller under 9 timer for den afsluttende Ironman for at forhindre Kim i at ende som sejrherre. En forsigtig optimisme på Kims vegne er ikke helt malplaceret!

Posted in Sicilien | Kommentarer slået fra

Nervøs venten og natlige overvejelser

Oprindeligt var det Kims intention at gennemføre konkurrencen som en slags “hyggekonkurrence” (jo, den er god nok! 10 Ironmen på 10 dage som hyggelig ferieafslapning!), høste værdifuld erfaring og så i forbifarten at hjemtage en verdensrekord.

Efterhånden som Kims placering og afstandtagen til det øvrige deltagerfelt forbedrede sig, begyndte tankerne om en samlet sejr dog at rumstere stadigt kraftigere i hovedet på Kim. I går slog konkurrencegenet ud i lys lue, og Kim emmede dagen igennem af sammenbidt og monstrøs sejrsvilje. Denne udtrykkes på forskellig vis; både som stålsat vindervilje men også som nervøs, rastløs energi og taktiske overvejelser.

Sidstnævnte forstyrrer Kims (og skribentens!) nattesøvn. Natten til fredag stod den således på pizza, cola (skribenten), mælk (Greisen) og taktiske drøftelser klokken 03.15 og en lille halv time frem…

Vi blev enige om, at Kim er et niveau over Thierry på cyklen, og at Thierry endnu ikke har demonstreret en tilsvarende overlegenhed overfor Kim på løbedisciplinen. Derfor er strategien for de to sidste dage at forsøge at blive ved med at tage ca. 40 minutter på franskmanden under cyklingen, og så løbe en “afslappet” maraton på 4.30 – 5.00.

I går hev franskmanden en fantomtid på 4.15 frem på løbet, men alligevel kunne Kim indsætte yderligere en samlet tidsgevinst på 40 minutter på tidsopsparingen. Indtil videre virker strategien, og selv om Kim stadig frygter en eller flere supertider fra franskmanden under de sidste to gange løb, så er et forsping på 2 timer og 11 minutter immervæk en ordentlig mundfuld at skulle indhente for den gæve franskmand!

Dagens svømning blev tilbagelagt i tiden 1 time og 3 minutter – 2 minutter hurtigere end i går. Kan Kim holde samme cykeltid som i går, skal der efterhånden begsort uheld eller franske løbemirakler til at forhindre en samlet dansk sejr!

PS: I aften tangerer Kim verdensrekorden for flest gennemførte Ironmen på et år!

Posted in Sicilien | Kommentarer slået fra

Rumperemmen Strammes!

7,6 kilometer svømning, 360 kilometer cykling og 84,4 kilometer løb skiller nu deltagerne fra en lykkelig omend ikke smertefri afslutning på ”Deca Iron Italy”.

Tredjesidste racedag bød, helt som forventet, på tilspidset og knivskarp konkurrence. Allerede under svømningen kunne man se englænderen Clamp og østrigeren Oswald ligge side om side i bassinet uden at ville give sig en tøddel. Begge lurede på tredjepladsen, som indehavedes af italieneren Di Giorgio. Begge blev de noteret for samme tid, og begge distancerede de den lokale helt med mere end 20 minutter.

Da deltagerne starter i to forskellige heats, havde franskmanden overstået svømningen, da Kim tog de første crawltag. Senere viste tidtagningen, at Thierry havde snuppet et enkelt minut fra Kim. På cyklen virkede franskmanden også stærkere end tidligere, ligesom David Clamp også havde en god dag. Harald Oswald mistede til gengæld pusten og måtte hurtigt opgive at følge det opskruede tempo. Østrigeren Hermann Steinacher, der de foregående dage har været voldsomt plaget af vabler, havde tilsyneladende overvundet sine vanskeligheder: cyklingen klarede han fornemt, løbet gik endnu bedre, og han var rundt i den fornemme tid 11 timer og 20 minutter. Det kunne selv ikke Thierry matche, trods en løbetid på 4.14!

Bedst af alle var dog danneboeren Greisen! Med imponerende 5.36 på cyklen grundlagde han dagens bedste samlede tid på 11.19! Dermed blev forspringet til Thierry udbygget til 2 timer. Undervejs så Kim særdeles koncentreret, nærmest forbistret ud, og der var ikke mange smil tilovers til supportteamet, hvilket også er underordnet! Fokuseringen gav pote, og nu må franskmanden ud i en alt-eller-intet satsning, hvis han skal true Kim! En spændende næstsidste dag venter!

Posted in Sicilien | Kommentarer slået fra

Game on!

Som skrevet i går, så blev der virkelig lukket op for sluserne under løbedisciplinen i går aftes. Franskmanden Thierry fyrede for alvor op under alle turbinerne og klemte en maratontid på 4 timer og 21 minutter ud af de medtagne ben. Franskmandens opskruede hastighed spillede for alvor en presball over på Greisens banehalvdel, og Kim var ikke sen til at tage udfordringen op.

Følge Thierrys tempo kunne Kim dog ikke helt, og da målstregen blev passeret for sidste gang kunne Kim bogføre et tidstab på 19 minutter på løbedistancen, eller lige godt et halvt minut per kilometer. Heldigvis havde Kim et forspring på 50 minutter på cyklingen at tære af, så gårsdagens nettogevinst lød altså på en god halv time. Det lunede gevaldigt og giver en roligere mavefornemmelse forud for konkurrencens afsluttende tre dage.

Dagens gameplan går ud på at forsøge at holde nogenlunde samme tid i alle tre discipliner som de foregående dage. Derved tvinges franskmanden ud i en ny offensiv satsning i jagten på at fravriste Kim duksepladsen, med alle de indbyggede risici for overbelastninger og fysiske nedbrud, der er indbygget i enhver forcering så sent i konkurrencen.

Dagens svømmedistance blev tilbagelagt i tiden 1 time og 5 minutter, altså samme tid som i går. I øjeblikket foregår Kims favoritdisciplin – cyklingen. Forhåbentlig kan Kim her opbygge et tidforråd, så der er noget at give af, når/hvis franskmanden atter spiller hårdt ud når løbeskoene er snøret.

Posted in Sicilien | Kommentarer slået fra

Minutter på bankkontoen

Så har Decaironman i Pergusa været i gang i en uge, og for Kim resterer der nu blot en bagatel af en tripple-ironman før verdensrekorden er en kendsgerning, og allerede lørdag aften kan Kim sågar have tangeret den eksisterende verdensrekord.

På syvendedagen slappede Vorherre som bekendt af, men den slags overjordisk dovenskab kan deltagerne ikke tillade sig. Den fysiske belastning er efterhånden umiskendelig på flertallet af deltagerne. Således måtte tjekkiske Sarka Kolbova i går forlade konkurrencen efter at være besvimet i svømmebassinet. Amerikanske Wayne Kurtz’ hævede fødder og ben leder mest af alt tankerne hen på en fuldvoksen afrikansk elefant. Ganske imponerende, at han får slæbt sig igennem løbedisciplinen aften efter aften.

Vincenzo Catalano, der udfylder dobbeltrollen som deltager og medarrangør, brugte på sjettedagen intet mindre end 20 timer og 41 minutter på at slide sig igennem dagens program. Det åbnede muligheden for 30 minutters søvn(!) før han skulle op og spise morgenmad og forberede sig til næste tur i vandet…

Qua sit arkitektfirma har Signor Catalano penge på kistebunden og kan gøre mere eller mindre, hvad der passer ham. På en rundstrækning på cyklen spurgte Kim ham, hvordan han kunne tillade sig at være så meget væk fra sit firma. Svaret var lige så kontant, som det var kort: ”I’m the boss!” Det er i øvrigt ikke noget særsyn at se ham køre rundt ivrigt snakkende i sin telefonino! Gesjæften skal jo passes…

Kim startede dagen relativt roligt. Ikke så meget fordi svømningen tog 1 minut længere end i går, men på cyklen havde Kim ikke rigtig tidligere dages speed fra starten. Undervejs frygtede han, at lårskaden fra Double Deca’en i Mexico var ved at bryde ud, men bekymringerne gik hurtigt i sig selv igen, og Kim fik snart fart på cyklen og fik kørt nogle imponerende omgangstider (5 km på under 9 minutter er mere end acceptabelt på så sent et stade i konkurrencen), der igen gjorde ham til dagens hurtigste på cyklingen.

Under løbet blev der for alvor lukket op for godteposen og kørt race. Specielt franskmanden gav den fuld gas, men han havde også et underskud fra cyklingen, der skulle indhentes. Kim forsøgte at følge det opskruede tempo, hvilket dog ikke helt lykkedes, men dagens samlede udbytte blev vist i omegnen af ti minutter, som Kim kan sætte ind på bankkontoen. Samlet set er tidsforskellen mellem Kim og franskmanden dog endnu så beskedent, at alt kan ske i løbet af de afgørende tre dage. Også englænderen Dave havde en god dag med fart i fødder og ben og kom rundt i nogenlunde samme tid som Kim. Om der bliver en pris at betale for dagens forcering på løbet i form af stive ben, må morgendagen vise.

Forbeholdene i ”vist” og ”nogenlunde” skyldes en meget sen opdatering af tider fra arrangørernes side. Som det ses, er topmoderne teknologi i offentliggørelse af tidsskemaer endnu ikke nået til Sicilien….

Posted in Sicilien | Kommentarer slået fra