Stil spørgsmål

Danskeren Kim Greisen er lige nu i Mexico for som den første dansker nogensinde at lave en 20 gange ironman. Det er 76 km svømning, efterfulgt af 3600 km cykling og til slut 844 km løb.

504 Responses to Stil spørgsmål

  1. Pingback: jual obat kutil kelamin di dompu

  2. Pingback: obat herbal kutil kelamin di apotik

  3. Pingback: cara mengatasi kegatalan pada kemaluan

  4. Pingback: buang air kecil disertai keluar darah

  5. Pingback: cara mengobati ambeien secara cepat dan

  6. Pingback: cara mengobati ambeien paling ampuh

  7. Pingback: Cara Menghilangkan Kutil Pada Kelamin

  8. Pingback: obat kutil kelamin di kota bengkulu

  9. Pingback: obat kutil kelamin di kota cimahi

  10. Pingback: pengobatan virus hpv di sukamara

  11. Pingback: pengobatan kutil kelamin di pasuruan

  12. Pingback: obat kutil kelamin di manggarai barat

  13. Pingback: obat kutil kelamin di teluk bintuni

  14. Pingback: obat kencing nanah di semarang

  15. Pingback: obat kencing nanah di kaimana

  16. Pingback: obat sipilis adalah penyakit

  17. Pingback: jamu obat raja singa

  18. Pingback: pengobatan penyakit sipilis

  19. Pingback: pengobatan penyakit kencing nanah tradisional

  20. Pingback: pengobatan herbal kencing nanah pria

  21. Pingback: pengobatan generik wasir

  22. Pingback: obat kencing nanah yang dijual diapotik

  23. Pingback: obat kencing darah dan pengobatannya

  24. Pingback: obat penyakit sifilis

  25. Pingback: obat penyakit sipilis wanita

  26. Pingback: artikel obat raja singa

  27. Pingback: jual obat kutil kelamin di kota bitung

  28. Pingback: ciri ciri awal terkena kutil kelamin

  29. Pingback: pengobatan medis kondiloma akuminata

  30. Pingback: pengertian dan penyebab kutil kelamin

  31. Pingback: obat tradisional kutil kelamin pada pria

  32. Pingback: gambar kutil kelamin pada anus

  33. Pingback: Apakah Kutil Kelamin Bisa Disembuhkan

  34. Pingback: jual obat kutil kelamin di kota

  35. Pingback: jual obat kutil kelamin di kota batu

  36. Pingback: penyebab daging tumbuh di kemaluan

  37. Pingback: tanda tanda penyakit kutil kelamin

  38. Pingback: air seni bercampur darah pada wanita

  39. Pingback: cara mengatasi sakit saat kencing pada

  40. Pingback: obat untuk penyakit kondiloma

  41. Pingback: obat sipilis wikipedia

  42. Pingback: herbal penyakit sipilis

  43. Pingback: obat sipilis secara medis

  44. Pingback: cara mengobati penyakit sipilis atau raja singa

  45. Pingback: kutil kelamin dan kanker serviks

  46. Pingback: pengobatan kutil kelamin dengan kapur sirih

  47. Pingback: kutil kelamin menular

  48. Pingback: apa nama obat kencing nanah

  49. Pingback: obat kencing nanah yang ada di apotik

  50. Pingback: obat sipilis dan gejalanya

  51. Pingback: cara mengobati sipilis alami

  52. Pingback: sipilis keluar nanah

  53. Pingback: obat alami terkena sipilis

  54. Pingback: obat herbal penyembuh sipilis

  55. Pingback: nama obat buat sipilis

  56. Pingback: obat sifilis untuk wanita

  57. Pingback: cara menyembuhkan penyakit sifilis

  58. Pingback: obat oral sifilis

  59. Pingback: benjolan di anus apakah berbahaya

  60. Pingback: apakah sipilis itu hiv

  61. Pingback: apa nama penyakit kencing nanah

  62. Pingback: gambar kutil kelamin perempuan

  63. Pingback: cara mengobati sipilis dengan bahan

  64. Pingback: Cara Menyembuhkan Kutil Kelamin Pada

  65. Pingback: obat kutil kelamin yang bagus

  66. Pingback: cuka

  67. Pingback: kencing

  68. Pingback: yah

  69. Pingback: Free Classified Ads

  70. Pingback: harga

  71. Pingback: obat kencing nanah

  72. Pingback: Jual

  73. Pingback: obat kencing nanah itu apa yah

  74. Pingback: apa itu obat kencing nanah

  75. Pingback: obat kencing nanah

  76. Pingback: obat kencing nanah

  77. Pingback: Kencing Nanah Itu Apa Yah

  78. Pingback: Obat penyakit Herpes Mulut

  79. Pingback: obat gonore murah

  80. Pingback: http://bit.ly/1XLWSpS

  81. Pingback: obat eksim untuk bumil

  82. Pingback: Harga obat kencing nanah

  83. Pingback: http://blakepaghe.blogspot.co.id/2016/05/obat-eksim-paling-ampuh.html

  84. Pingback: http://goo.gl/p7G72k

  85. Pingback: kutil

  86. Pingback: http://goo.gl/Ci9eHB

  87. Pingback: Cara Mengobati Kutil Di Penis

  88. Pingback: http://goo.gl/4n9gLb

  89. Pingback: http://goo.gl/DjBjJ4

  90. Pingback: https://goo.gl/XNYolq

  91. Pingback: http://hargaobatkutilkelaminmurah.wordpress.com/

  92. Pingback: http://goo.gl/pM4iJl

  93. Pingback: http://www.lautanindonesia.com/blog/caramengatasipenyakitkutilkelamin

  94. Pingback: http://www.abatasa.co.id/jamuherbal

  95. Pingback: http://ajasalahh.blogspot.com/

  96. Pingback: http://blakepaghe.blogspot.com/

  97. Pingback: http://mylifewithbeer.blogspot.com/2016/03/cara-mengobati-daging-tumbuh-di-kantong.html

  98. Pingback: http://majoahibajo.blogspot.com/2016/03/obat-daging-tumbuh-organ-vital.html

  99. Pingback: http://goo.gl/DRrLxp

  100. Pingback: Reprezentant Avon

  101. Pingback: Reprezentant Avon

  102. Pingback: Promote Your Ads

  103. Pingback: fragrance acqua di parma

  104. Pingback: Online 24 Jam

  105. Pingback: sms lån direkt swedbank

  106. Pingback: los angeles galaxy jersey gerrard

  107. Pingback: sports stores

  108. Pingback: sports stores soccer

  109. Pingback: creation de sites web au maroc à tanger

  110. Pingback: Création et référencement des sites internet à tanger au Maroc

  111. Pingback: Création et référencement des sites internet à tanger au Maroc

  112. Pingback: creation site web maroc

  113. Pingback: creation site web maroc

  114. Pingback: creation site web maroc

  115. Pingback: creation site web maroc

  116. Pingback: creation site web maroc

  117. Pingback: creation site web maroc

  118. Pingback: creation sites web au maroc et referencement

  119. Pingback: steroidi

  120. Pingback: luottoa

  121. Pingback: obat diabetes billy kaskus

  122. Pingback: obat sipilis ampuh

  123. Pingback: obat sakit kencing wanita

  124. Pingback: cara mengobati wasir secara tradisionalcara mengobati wasir stadium 4

  125. Pingback: Obat Herpes Alami

  126. Pingback: Obat Herpes Herbal Ampuh

  127. Pingback: Jual Obat Herbal Sipilis Di Nias Barat

  128. Pingback: what are the potential benefits of meditation

  129. Pingback: halı yıkama merkezi

  130. Pingback: test1

  131. Pingback: how to sing high notes softly

  132. Pingback: apa gonore bisa sembuh sendiri

  133. Pingback: alanya tyrkia

  134. Pingback: linkbuilding/klik hier

  135. Pingback: Recycling Donations

  136. Pingback: obat sipilis pada pria rumah

  137. Pingback: Surrey shop is here

  138. Pingback: Architekturbüro Wien

  139. Pingback: nama obat sipilis yang dijual di apotik

  140. Pingback: obat sipilis pada pria yang paten

  141. Pingback: Obat Sipilis Pada Wanita Yang Ampuh

  142. Pingback: acid reflux answers

  143. Pingback: http://ecigbob.com/ecigarettes/whats_the_best_ecigarette/

  144. Pingback: obat kencing nanah alternatif yang ampuh

  145. Pingback: cheap sunglasses

  146. Pingback: 24 hour locksmith

  147. Pingback: texas

  148. Pingback: car key made houston Texas

  149. Pingback: billig iPhone 5S

  150. Pingback: Obat pembesar penis

  151. Pingback: obat kencing nanah herbal

  152. Pingback: locksmith

  153. Pingback: artificial landscape rocks

  154. Pingback: Bad Credit Personal Loans Instant Decision

  155. Pingback: tarot-astrologia.net

  156. Pingback: pengobatan sipilis di apotik

  157. Pingback: nama obat raja singa

  158. Pingback: Make Money On Ebay

  159. Pingback: food storage

  160. Pingback: visite site

  161. Pingback: Las Vegas Escorts

  162. Pingback: Click Here

  163. Pingback: http://www.voyance-direct-gratuite.com

  164. Pingback: femme de ménage

  165. Pingback: cliquez ici

  166. Pingback: here

  167. Pingback: microfit solar in ontario

  168. Pingback: Find Title Loan Las Vegas Nv

  169. Pingback: Small Car Title Loan Dallas

  170. Pingback: Best Title Loans Austin

  171. Pingback: plumber sunderland

  172. Pingback: this website

  173. Pingback: Michael Brown Lawyer

  174. Pingback: sbwire

  175. Pingback: more info here

  176. Pingback: business ideas forum

  177. Pingback: click site

  178. Pingback: horoscoop

  179. Pingback: søk et billig forbrukslån hos Aliank

  180. Pingback: مجله پزشکی

  181. Pingback: How to attract beautiful women

  182. Pingback: watch this video

  183. Pingback: water damage claims

  184. Pingback: Internet Marketing Company Atlanta

  185. Pingback: Shemalets.co.uk Escort London and Shemale, Transsexual, Tranny

  186. Pingback: IDRpoker.com Agen Texas Poker Online Indonesia Terpercaya

  187. Pingback: poor credit personal loan unsecured

  188. Pingback: virgo 2011 horoscope

  189. Pingback: http://www.themeswarehouse.com/bad-credit-we-are-here-to-help.html

  190. Pingback: replica uhren

  191. Pingback: www.tarot-dagkaart.com

  192. Pingback: obat sipilis gang jie

  193. Pingback: Obat Sipilis

  194. Pingback: cara mengobati sifilis

  195. Pingback: online document storage

  196. Pingback: obat sipilis

  197. Pingback: obat sipilis herbal

  198. Pingback: Permainan Bola

  199. Pingback: obat sipilis

  200. Pingback: tarot gratis del dia de hoy del amor

  201. Pingback: ssh gratis 4 november 2013

  202. Pingback: ssh gratis 1 november 2013

  203. Pingback: jasa manage vps

  204. Pingback: obat peninggi badan

  205. Pingback: this link

  206. Pingback: obat peninggi badan

  207. Pingback: obat penggemuk badan

  208. Pingback: obat penggemuk badan

  209. Pingback: obat pembesar penis

  210. Pingback: alat pembesar penis

  211. Pingback: baju distro

  212. Pingback: baju distro

  213. Pingback: cara menghilangkan jerawat

  214. Pingback: obat penghilang jerawat

  215. Pingback: obat pembesar penis

  216. Pingback: obat penghilang jerawat

  217. Pingback: jual obat peninggi badan

  218. Pingback: SSH Gratis

  219. Pingback: obat peninggi badan

  220. Pingback: obat peninggi badan

  221. Pingback: obat pelangsing badan

  222. Pingback: tablet

  223. Pingback: cara cepat langsing

  224. Pingback: pelangsing

  225. Pingback: cara melangsingkan badan

  226. Pingback: Alat Bantu Sex Wanita

  227. Pingback: Alat Bantu Sex Pria

  228. Pingback: Wartrol

  229. Pingback: online or web based crm

  230. Pingback: Azrut

  231. Pingback: ������ ���������� ������� ����� � �������� ��������

  232. Pingback: ������������ VIP �������� �� ����� �� ���������

  233. Pingback: replica watches

  234. Pingback: �������� ������� ������ ����

  235. Pingback: Красивые Девушки Фото

  236. Pingback: rumahku desain minimalis

  237. Pingback: garage door opener repair concord nc

  238. Pingback: denah rumah rumahku

  239. Pingback: garage door repair charlotte

  240. Pingback: charlotte garage door

  241. Pingback: fake handbags

  242. Pingback: garage door repair service charlotte

  243. Pingback: Motocross Engine Parts

  244. Pingback: gry android

  245. Pingback: Agen Bola

  246. Pingback: Payday loans online

  247. Pingback: Infant car seats compared

  248. Pingback: More Tips Here

  249. Pingback: BrowsingSuggested Internet pageSuggested Internet siteSuggested Looking atSuggested Online siteSuggested ReadingSuggested Resource siteSuggested SiteSuggested Web pageSuggested Web siteSuggested WebpageSuggested Website This SiteThis Web pageThis Web site

  250. Pingback: related website

  251. Pingback: similar web site

  252. Pingback: test

  253. Pingback: Cestovni,pojisteni,Novy Zeland,levne

  254. Pingback: Agen Bola

  255. Pingback: SbOBEt

  256. Pingback: אודטה דיאטה hcg

  257. Pingback: raspberry ketones

  258. Pingback: buy twitter retweets

  259. Pingback: Plakatdruck

  260. Pingback: Facebook

  261. Pingback: psd templates

  262. Pingback: Inkassobro

  263. Pingback: home articles

  264. Pingback: white ragdolls

  265. Pingback: ragdoll cat breeders Ontario

  266. Pingback: Clicking Here

  267. Pingback: Hissflagge

  268. Pingback: Visit Website

  269. Pingback: Elektrische Zahnbürste

  270. Pingback: twin peak profits

  271. Pingback: httptorontoaccountantca

  272. Pingback: no-see-um repellent

  273. Pingback: free 3 credit score

  274. Pingback: details

  275. Pingback: experian free credit score

  276. Pingback: Agen Bola

  277. Pingback: Family Guy Theme Tune

  278. Pingback: click here

  279. Pingback: sanibel island real estate

  280. Pingback: Neon Open Sign 97N

  281. Pingback: Model 97N Neon Open Sign

  282. Pingback: httpwwwinstallmentloansgroupcom

  283. Pingback: vibrator winkel

  284. Pingback: Part Number 97N Neon Open Sign

  285. Pingback: pay day loan cash advance

  286. Pingback: Hardwood floors Mississauga

  287. Pingback: httprosemarybbcom

  288. Pingback: Free Trial Vpn Download

  289. Pingback: www

  290. Pingback: Adidas Shoes

  291. Pingback: ACLS Certification Online

  292. Pingback: This Article

  293. Pingback: heres why

  294. Pingback: Homepage

  295. Pingback: How to get High PR Backlinks

  296. Davs

    Jeg er en dreng på 15 år, som går i niende klasse, på Tommerup skole.
    I denne uge har vi projekt-uge, og ville derfor høre om der var nogen, som vi eventuelt kunne få et interview med, angående ekstremsportsudøvelse?
    Hvis der ikke er mulighed for at møde personen, vil vi ikke have noget imod, at foretage interviewet over mail.

    På forhånd tak.
    Jonas Winther.

  297. Hej Kim og Team,

    Allerførst, rigtig mange gange tillykke med sejren! Det må karakteriseres som en sejr lige meget hvad efter 20 ironman uanset placering…!
    Så vidt jeg kunne forstå blev der taget nogle blodprøver undervejs. Er det muligt at få lov til at kigge på dem eller vil teamet’s læge fortælle om dem? Jeg er selv medicinstuderende og følger med interessse Mike Strouds forskning om ekstremidræt, så det kunne være spændende at høre hvad blodprøverne viser eller selv få lov at se dem..!
    Tak for en spændende hjemmeside!

    • Hej Aleksander..

      Njaaa – det var nu ikke sådan, at der blev taget blodprøver undervejs. Inden ræset fik Kim taget blodprøver og så var det også sket med det.
      Hvor de testresultater er, ved jeg faktisk ikke.
      Du skal forestille dig et “set-up” med et telt, sådan a la en havepavillion (lukket på tre sider), det stod på jorden. Der var et skrivebord og en briks, altså udover, at en af deltagerne havde fået lov til at stille sine to cykler i teltet også.
      Det medicinske udstyr var en art værktøjskasse, med plaster, kanyler måske lidt sportstape og hvad man nu ellers kan få brug for – til vabler :)
      Så var der en vægt og så var der ikke mere. Jo en læge self.
      Håber du kan se “lægestationen” på din indre videoskærm.
      Der var ikke meget fokus på at indsamle videnskablige data.

      Venlig hilsen
      Iben

      Med venlig hilsen
      Iben

    • Hej kim :)

      I min klasse har en projekt uge, hvor vi skal fremlægge om
      at opnå et mål. Så du er jo oplagt.
      mit spørgsmål: hvorfor gør du det og hvad driver dig fremad?

      Venlig Hilsen Niels Nikolaj

  298. Ivan Jensen says:

    Vedrørende de løbetights fra Salomon som Kim bruger. Hvad hedder denne model? Har forsøgt at finde nogle tights med trusse i uden held, og faldt så over videoen på løbnu.dk hvor Kim viser dem frem.
    I øvrigt vil jeg lige lykønske jer med det gennemførte projekt, det er jo verdensklasse.

    Ivan

  299. Morten Rick says:

    Hvad er forskælden på “Finished” og “Finish Run” da løb er den sidste ting ?

    • Hej Morten..

      Godt spørgsmål.
      Jeg tror, at det skal forsås sådan, at der efter svømningen stod “finish swim” og efter cyklingen “finish bike” – og så finish run. Og så de så bare har glemt at opdatere ….
      Men jeg ved det ikke. Kommer der er afklaring, får du self besked.

      Venlig hilsen
      Iben

  300. Stop så jeres spørgsmål om manglende opdateringer fra teamet!!
    For det første er deres vigtigste opgave at hjælpe Kim i mål!!!!! Vi andre kan følge med via Multisport, som for een gangs skyld ser ud til at virke stabilt!! og gid det må vare ved til Kim er i mål!!
    Desuden fremgår det tydeligt af deres opdateringer, at de har store problemer med Internetforbindelsen!!

    Så vær lige lidt positive op hep på KIM!!!

    Har I andre spørgsmål, så send dem endelig, sikker på de vil blive besvaret, når de får tid.

  301. hej team kg

    hvordan har kim det? synes i faldt noget af på den her til sidst… bare det ikke smitter kim :-)

    fortæl ham, at vi kører en ekstra runde til dagens træning til ære for ham… havde håbet at han ville komme i mål MENS vi cyklede, for så ville jeg have været online og fulgt med… nu nøjes vi med æresrunden… :-D

    hvad skete der med arthur? han røg helt af resultatlisten??? og eileen hørte vi heller ikke mere om… er hun rejst hjem og hvordan havde hun det med at udgå?

    det har iøvrigt været en fornøjelse at følge slagets gang og mine små 700 FB-venner har fået to-tre opdateringer fra mig hver dag…. de og hele Danmark (via lobnu.dk) kender Kim, der er en anden, når han kommer hjem… på flere måder

    hils ham!!!

    kh/ulrich (som afløser på Kims spinning timer i Royal i øjeblikket)

    • Hej Ulrich

      Jeg er godt nok ikke en af Kim’s team, men følger ivrigt med.

      Hvad Arthur angår: Så har han gennemført en Biathlon (76km svømning og 3.600km cykling) Ifg. Multisport – nederst på siden. Godt gjort af en årgang 1938!! Ikke???

      Hvad Eileen angår, så blev hendes fod slemt kvæstet af Greger’s uforskammede bagfra påførsel af hende. Har fået mail fra hende, at hun forsøgte med en ny pedal, men smerterne/skaden gjorde desværre at hun måtte udgå og er hjemme i USA igen.

      mvh
      Birgit

    • Hej Ulrich,

      Jeg kan love dig at der ikke er nogen der er faldet af på den – og vi er bestemt heller ikke ved at trække nogen med i faldet:-)

      Som du kan se har vi net-problemer, men vi gør hvad vi kan når der er hul igennem.

      Som Birgit skriver gennemførte Arthur den planlagte bi-athlon. At han påbegyndte de 20 marathon var ikke en del af hans oprindelige plan da hans ben ikke kan bære det. Det var som sådan bare for fornøjelsens skyld at han tog et par marathon.

      Mht. hvordan Eileen havde det da hun rejste hjem kan jeg fortælle dig at hun var knust. Hun sad med en blå forstuvet ankel, og prøvede gentagne gange at komme igen med cykel igen – men det var meningsløst til sidst. Hun blev forståeligt nok ked af det da hun selv måtte indse at dette race kom hun ikke igennem. Det er vel altid trist at forberede en tur som denne, og så måtte udgå efter sådan et sort uheld. Men det er sport, og den slags sker desværre. Håber ikke hun får varige skader, og kommer igang igen en anden gang.

  302. Morten Lund says:

    Hvad sker der lige nu. Det er godt nok lang tid siden der er kommet nyt.

    Trode at det var All In fra nu… Men heldigvis rykker Svensken heller ikke på sig så vidt det kan ses på opdateringen.

  303. Siden med “live” stillingen er igen, igen nede/længe om at opdatere.
    Kunne I ikke skrive en kort status på jævne mellemrum, så vi kan følge “spurten” :-)

  304. Jan Petræus says:

    Hej

    Super sejt klaret indtil nu Kim. Er du tilfreds med en 3 plads, eller håber du at kunne hente de andre ? Det ser ud til at de er meget stabile, på nær lige Greger.

    Hvad er næste projekt, ved godt det er lidt tidligt, men det er spændende at følge med. Er inde flere gange om dagen for at følge dig, man bliver helt skuffet når der ikke er noget nyt :-) Så vi må jo have lidt at se frem til.

    Så keep up the god work og så sæt lige spurten de sidste 100 km – Glæder mig til at se billedet hvor du står på skamlen.

    Hilsen Jan Petræus

  305. Hejsa
    Det er rigtig fedt at følge jeres gode arbejde – meget spændende at læse med.
    Lige et spørgsmål: hvad hedder Kims løbetights, altså hvilket mærke og sårn?
    Syntes det er et fedt koncept med indbyggede trusser!

    Glæder mig til en heftig afslutning ;-)

  306. Hejsa

    Først og fremmest, så er det en fantastisk oplevelse at side og følge Kim/Jeres updates hver dag, her bliver sgu helt tomt når konkurrencen er ovre…. i skrev tidligere at Kim overvejede at give “fuld” gas mod slutningen af løbet, er det stadig planen, og ja der er et stykke op men hvordan ser de andre ud og er det en mulighed at avancere….

    GO GO kim, vi håber det bedste…..

    MVH Flemming

    • Hej Flemming

      Først – det er fedt at du følger med. Når Kim er færdig må du slå over på julekalenderen – den kommer også i afsnit.

      Jo, altså det vi har som plan nu er at komme længst muligt på døgn frem til lørdag morgen. Det vil sige længst muligt, hvor der også er indlagt søvn og rigtige mad-måltider.
      Fra lørdag morgen er strategien en lidt anden. Når vi taler om at åbne for hanen eller gi’ gas, så mener vi dermed, at det kommer til at foregå uden egentlige sovepauser eller spisepauser. Kim vil gå og gå og gå og få lidt at spise undervejs – en proteinbar eller slik eller noget. Han vil blive mere indadvendt og mindre snaksagelig. Det eneste der vil være det samme vil være den mængde han drikker.

      Med venlig hilsen
      Iben

  307. Få nu smidt noget Rammstein i Kims Ipod, det virkede til Spinning i Royal de kolde morgener i træningen op til Frankrig.

    Det er så sejt kæmpet, jeg tror på en podieplads…..

    //Mads

  308. Lars Knutsen says:

    Hej Jesper, Maj, Allan, Vivs og team. Kan ikke en af jer tage et videokamera på cyklen og filme hele cykelruten samtidig som I sætter en GPS i gang. Vi skal jo lige have muligheden for at snuppe en tur på Computrainer og TacX :-) og gerne have det filmet når verdens bedste ultratriatleter er i aktion :-)

    Stå på – det er en super indsats.

    L:-)

    • Hej Lars

      Nu skal du høre. Vi har sendt begge cykler hjem, så vi kan desværre ikke efterkomme dit/jeres ønske.
      Der ligger på lobnu.dk allerede en Tour de Park så I kan se omgivelserne, men der er ikke tilkoblet GPS-sporing – desværre.
      I må tænke jeg til resten: brug fantasien – tænk de ondeste tanker I kan og gang så med “pi” – så er I ved at være der.

      God tur :)

      Venlig hilsen
      Iben

      • Lars Knutsen says:

        Hej Iben,

        Først og fremmest: tusind tak for alt hvad dere har gjort. I har været fantastiske, og dine tastetryk har virkelig gjort alt for os som har villet følge dette her hjemmme!

        Yup – så videoen, og det skabte ideen om at have GPS sporet koblet til videoen, så vi kunne cykle runder med video fra Mexico på cykelsimulatoren. Hvis I fanger GPS sporet – også som gående, så send gerne filen :-) Vil se hvad jeg evt. kan få sat sammen.

        I må have en fantastisk indspurt! Og god sidste vagt og tur hjem til dig, Iben. Giv Kim nu et kæmpe hæp fra nordmanden!

        L :-)

  309. Hej
    Jeg har siddet og fulgt med fra starten og har minimum været forbi siden 4 gange om dagen, og synes ikke det har rykket sig så meget i stillingerne på det sidste.
    Så et spørgsmål: ser det stadig muligt ud at vinde det hele, hvis man ser det fra Kims og jeres side?
    Jeg håber det meget for Kim og håber , han er stærkest når det bliver tilspidset…

    • Hej Kasper..

      Som det ser ud nu, er de to topplaceringer fordelt mellem Uwe og Ferenc. Kim kæmper hårdt for at holde fast i kampen om 3. pladsen.
      Jeg ville jo gerne sige, at Kim har en chance for at gi’ fuld gas og så vriste en 2. plads fra Ferenc, men det er ikke realistisk.
      I sådanne konkurrencer er der mange parametre, der kan komme til at spille en rolle; triatlaterne kan komme til skade eller deres kroppe kan blive i så ringe forfatning at de selv eller lægen stopper dem.
      Det håber ingen vil ske. Men skulle det ske, ja så flytter hele butikken jo en tand og Kim vil så kæmpe om 2. pladsen i stedet for.

      Venlig hilsen
      Iben

  310. Jeg synes det er übersupercool – og fantastisk godt gået!!
    Er der mulighed at få en detalieret liste over det udstyr som Kim bruger.
    Sko, stumper, shorts, cykel, dæk, ur, GPS tracking mv…..

    Ser frem til at se Kim i mål. Hep, hep, hep!!!
    Hälsa till Greger också

    • Hej Jonas ..

      Det korte svar er: Nej det kan ikke lade sig gøre. Vi rejser med så meget grej og så mange sager, at det er helt umuligt for os at opliste. Faktisk tror jeg ikke at vi selv har overblikket.
      Han hedder jo på en måde Grejsen og det er ikke ugen grund og jeg godt røbe.
      Men er der noget du særligt er interesseret i at vide, så smid en til mail her på sitet, så holder jeg øje med den og skal så prøve at svare dig mere præcist.

      Venlig hilsen
      Iben

  311. … Er det rigtigt at KIM G, kan få tiden til at stå stille???

    Grau

  312. Sune Rafn says:

    Nu har jeg tidligere set at Kim har 3 par løbesko med til Mexico. Men hvilke løbesko? Er det let vægts sko eller en mængde trænings sko? Kunne være fed at får lidt info på, evt et billed af hvordan sådan 3 par sko ser ud efter så mange km?

  313. jeg har en request… hvad blev der af de daglige billeder vi blev lovet af kims fødder???

    jeg sidder stadig og slider med min BA og har virkelig brug for at se beviser for at jeg har det godt herhjemme….

  314. Som så mange andre sidder jeg også konstant med denne side åben, og fortæller mine kollegaer om 2xDeca’en udvikling siden sidst.
    Jeg har tænkt på det flere gange, og det kunne simpelthen være fantastisk er være til stede igennem hele turen, for at give så meget hjælp og opbakning som muligt.
    Jeg tager kortvarigt nissehuen af, for Kim Greisen og hele teamet omkring ham.

    Det er virkeligt spændende at følge med i vejr, strategi, modstandere og teamet – så jeg sender her en kæmpe portion energi fra Silkeborg!

  315. Liiige et hurtigt spørgsmål:

    Er kim begyndt at tænke på hvad han glæder sig mest til når det hele er overstået?? i såfald hvad?
    Jule-anden, en ordentlig seng eller måske bare en ordentlig lur?

  316. What´s up crew – skal vi snart have en løbevideo med bevingede ord fra mesteren selv. En lille live-rapportage…

    Godt arbejde alle mand, kvinder og barn!

    /Henrik

  317. Troels Riis says:

    Jeg ved ikke om nogen af jer bruger Endomondo til at tracke jeres motion med, men de har bl.a. månedlige udfordringer (med en konkurrence) hvor man ser på det samlede antal kalorier man har forbrændt. Nogle har et meget højt tal på over 135.000 kcal.
    Fik lige den tanke at det kunne være enormt sjovt hvis I oprettede en profil i Kims navn og indtastede hans daglige forbrænding så man kan se hvad en 20xIronman på 3 uger svarer til – uden tvivl en noget højere værdi end aktuelle topscorere som ellers ligger højt :-)

    • Peter Cusick says:

      Guys

      this is the only blog giving us the inside track on what is happening so the whole world is watching. Can you tell us what is happening with the other athletes and how they are feeling? Can you please tell Arthur, Greger, Roberto, Giorgio and Ferencs that Peter and Angela Cusick remember them well and wish them best wishes and I am following their progress with great interest! I have raced Kim too and wish him well – I still think he can win!

      • Hello Peter.
        Thanks for all the nice greetings to Kim and the team – and to the rest of the pack. I will pass them over later on.
        Arthur stoped competing this very morning after 76 km swim and 3600 km biking. Now he is resting with his wife :)
        He is a cool cat..

        Sincerely
        Iben

  318. Hej Team
    Super fedt i har fået ført stillingen ind på hovedsiden!!!!
    TAK☺

  319. Hej Team Greisen

    Jeg skal skrive SSO(Større Skriftlig Opgave) i slutningen af December. jeg skal skrive om emnet Ekstremsport med indblik på Triathlon.. jeg tænkte om det var muligt at få et skriftlig interview over mail med Kim når han engang er i mål!

    Hilsen Nikolaj Grønbek
    PS. God løbetur!

  320. Hej Kim & Alle i Teamet

    Jeg vil gerne hører jer om Kim og evt deltager fra teamet laver foredrag med historier og billeder på et tidspunkt. Jeg følger jer konstant, og krydser alt hvad der dan krydses, så fortsat lykke til med strabasserne i Mexico.

    Mvh

    Flemming

    • Hej Flemming

      Jeg ved, at Kim har holdt en række foredrag (inklusiv billeder og et 12 minutter langt tv-indslag) om sine oplevelser på Deca’en i Frankrig for fire år siden. Det kan derfor ikke udelukkes, at han på et tidspunkt også vil holde foredrag om sine oplevelser her i Mexico. På nuværende tidspunkt kender jeg ikke til, at nogen fra teamet skulle have planer om at holde foredrag, men alle i teamet læser spørgsmålene på denne side, så nu er ideen da givet videre!

    • Hej Flemming…

      Jeg løb med et par runder i morges, hvor vi netop talte om, at vi da skal ud og fortalte om det her :)
      Der er indsamlet data og taget billeder og video, så vi har basis for at fyre nogle spændende oplæg af.
      Tidligere har Kim være ude alene og fortælle om sine meritter, men denne gang vil han gerne have et teammedlem med sig. Det Kim oplever og det jeg, som teammedlem, oplever er to forskellige siden af “sagen” – I can tell you.

      Vi vender tilbage her på sitet, når vi er klar…

      Venlig hilsen
      Iben

  321. Sune Rafn says:

    Hej Kim + Team.. Nu når Kim er begyndt på sit løb/gå afsnit. Kan jeg i omtaler at de næsten alle sammen går rundt er det rigtig forstået hvis det kun er Ferenc som løber rundt? Hvordan er det med at gå rundt? Går de virkelig eller er den sådan en mellem ting mellem løb / gang? Vi kunne måske evt. få et lille video klip af dette?
    Hvordan er kim ellers løbende forhold til de andre atleter? tænker på hvad ligger hans normale løbe tempo på?

    • Hej Sune.

      Ja, i øjeblikket er Ferenc den eneste, som løber. Hans omgangstider ligger i øjeblikket på ca. 12 – 12,5 min pr. omgang (1915 meter) hvorimod Uwe, Greger og Kim alle har omgangstider på 19 – 20 minutter. De tre sidstnævnte går altså rundt.

      Kims normale løbetempo er temmelig vanskeligt at angive, da det jo helt vil afhænge af en række faktorer; konkurrence, konkurrencesituation, distance m.m. Men som udgangspunkt ligger Kims løbetempo på omkring 4:00 – 4:20/km

  322. Hej Kim og hjælpere!
    Super fed side I har fået op at stå her. Jeg har jævnligt deltaget i Kim’s spinningtimer i Fitnessdk på Vesterbro. Han plejer at råbe: “Er i der?!?”, svaret for os ryttere er: “Altid!”. Jeg er her inde flere gange om dagen og heppe mentalt – jeg kan stadig svare “altid”, hvis Kim råber i Mexico :-D .

    Alt mulig held og lykke her fra! Det er så overdrevet det Kim og teamet har gang i!

  323. Troels Riis says:

    “forskubbet sit bækken”?
    Kan I forklare lidt nærmere hvad det betyder og hvordan?
    Er det grundet langvarig pres/cykelstilling eller som en skulder der går ad led eller…?

    • Hej Troels..

      Da Kim styrtede forleden, kan han meget vel være kommet til at skubbe lidt til knoglerne i hoften. Det er formodentligt ikke meget, med et par mm. kan have stor betydning for musklerne i forlåret. Kim klagede meget over smerter i netop forlåret – derfor den antagelse. Musklerne i forlåret hæfter til hoftekanten og her man kan altså sagtens mærke 2 – 3 mm, særligt når man sidder og kører i mange timer hver dag med en kadence på nær 100, som Kim gør det.
      Nu hvor Kim er begyndt at løbe/gå kan det være, at det ikke kommer til at forstyre ham så meget som på cyklen. Vi har besluttet os for at se tiden lidt an, og se om det bliver bedre, værre eller uændret. En fysioterapeut kan nemt rette på hoften – det er helt smertefrit, hvis det bliver nødvendigt.
      Jeg har smidt et link, så kan du se lidt om, hvordan vi ser ud indeni.
      Jeg håber du kan bruge svaret – ellers komme du bare an igen :)
      http://www.sportnetdoc.dk/injury/05-05.htm

      Venlig hilsen
      Iben

  324. Hej Team
    Dejligt at se Kim kørende igen med gode omgangstider!!!!
    Er Vivs på vagt??? hvis ja, så et forslag: måske hun har lidt balloner til de sidste omgange af cyklingen☺☺☺

  325. Hej Team

    Super hjemmeside, man bliver helt bidt af at følge med i dette fantastiske race..

    Lige et spørgsmål:

    Jesper Ralbjerg skriver at planen er at Kim, når han starter på marathonløbene, skal løbe 65 km. om dagen. Så vil det jo tage ham 13 dage ar løbe de 844 km. Er det korrekt?? Eller forventer man ikke der skal løbes noget længere pr. døgn for at nå målet inden for de 18 dage???

    Hilsen fra Jesper

    PS håber låret bliver belastet anderledes under løbene så han generobre førstepladsen. God vind :o )

    • Hej Jesper

      Det er korrekt – 65 kilometer/døgn er planen pt. med hensyn til løbene. De 18 dage (plus det løse), der ville være en tangering af verdensrekorden, er helt urealistisk som konkurrencen har udviklet sig og denne målsætning er derfor for længst opgivet. Hvorvidt de 65 kilometer/døgn kommer til at holde stik, vil i meget vid udstrækning afhænge af, hvordan situationen med Kims lår udvikler sig. Det kan hurtigt vise sig, at målsætningen skal justeres op eller (noget mindre sandsynligt hvis ikke Kim helbredes) ned.

      Med venlig hilsen,

      Jesper

  326. Jeg vil høre om I ikke kunne samle links til de andre deltageres blog/hjemmeside/facebook (eller deres support crew) mv på links siden ?

    Der har tidl. herunder været lagt link til Eileens side ( http://www.eileensteil.com/) men den drukner hurtig i indlæg.

    Gregers kæreste Lina blogger også flittigt. Her er link til hendes side:
    http://www.spiftriathlon.com/profiles/blog/list?user=2wybaxpgfxdu2

    Sjovt også at læse nogle af episoderne fra flere sider :-) – keep up the good work til alle supportcrew medlemmer!

  327. Hej team

    Hvor er det dejligt at se / læse om, hvordan I gør jeres bedste, ikke kun for at holde Kim kørende, men også alle de andre deltagere. Det er suveræn stil! :)

    Jeg har et spørgsmål til det med Gregers sammenstød med Eileen: I skriver at han var hurtigt på cyklen igen. Det undrer mig lidt, at man ikke bliver pillet ud af løbet og kommanderet i seng, når man sidder og falder i søvn på cyklen…? Han udgør da en potentiel fare for de andre deltagere, skulle man synes. Eller regner man med at sammenstødet rystede ham så meget, at han kan holde sig vågen et par timer mere?

    Det lyder lidt utrygt for de andre deltagere, synes jeg. (- Og da egentligt også for ham selv!)

    • Hej Helle..
      Jo, det er formodentligt på grund af træthed, at Greger var indblandet i styrtet. Der er ikke rigtigt nogen dommere herover, som du måske kender det fra DTriF-stævner, i Danmark.
      Så den slags beslutninger er derfor overladt til den enkelte atlet at tage.
      Det, der skete for Greger var, at han sad med snuden ned i linjen på vejen og glemte at kikke op. Og så pludseligt, men for sent, ser han Eileen og vædre han ind i hende bagfra.
      Det er heldigvis meget rutinerede cykelryttere, der er på banen – men selv den sejeste kan da få brug for at sove lidt. De fleste står af, når de er trætte, så det er ikke “spøgelsesryttere” vi har til at køre rundt.

      Venlig hilsen
      Iben

      V

      At han var hurtigt tilbage på cyklen er en sandhed med modifikationer; han var selvfølgeligt gentleman nok til at blive og hjælpe til, bl.a. hentede han is til hendes hævede ankel.

  328. Lars Skovly says:

    Hej
    Nu nærmer løbet sig jo og iflg. “Race and course description” så er cykel ruten 1915 m hvorimod løbe ruten “kun” er 1886 m … er der virkelig 29 m til forskel “bare” fordi man som løber har inderbanen hele vejen rundt ?

  329. John Kluge says:

    Hej alle

    Først tak for de, flere gange, daglige opdateringer. Det er det første jeg gør om morgenen, når jeg står op, tjekker jeg på min telefon hvordan natten(aftenen) er gået hos jer, og det sidste jeg gør inden jeg går i seng.
    Jeg kan godt blive lidt urolig når jeg ser at Kim bliver ved med at tabe km, men I følger jeres strategi (skriver I) så må vi jo bare at håbe de andre snart skal betale en stor regning :)
    Nu til mit spørgsmål, hvordan er styrke forholdet mellem de 4 der er i front, til at løbe?

    Hilsen
    John

    • Hej John..

      Ja, vi vi følger den strategi vi har lagt – så godt vi kan. Det var ikke med i planen, at Kim skulle døje så meget med låret, så han ikke kan æde så mange km pr. døgn, som vi havde regnet med, da vi lagde planen derhjemme omkring spisebordet :)

      Og det med styrkeforholdet mellem Top 4 – ja, det er jo et rigtigt godt spørgsmål, som vi er mange, der gerne ville kunne svare dig på.
      Vi har jo ikke set dem i løbeskoene endnu og ved derfor ikke, hvad de har at skyde med. Det kan da godt være, at de har se sejeste CV’er med i kufferten, men konkurrencen lader til at tage hårdt på alle sammen, så vi venter i spænding.
      Hvad er det de siger: “When the Going Gets Tough, the Tough Get Going” ???

      Venlig hilsen
      Iben

      • Hejsa alle sammen, ville lige lægge et spørgsmål ind ang Kims lår, hvordan vil han komme igennem den monster lange løbetur med dårligt lår, er det i bedring. Hils ham og sig han er en verdensklasse atlet, og vi følger ham til det sidste.
        venlig Hilsen Claus Olsen

      • Hej igen, John..

        Du var optaget af styrkeforholdet mellem Top 4 atleterne. Jeg kan fortælle dig, at hvor Greger og Uwe nupper en omgang på ca. 19 min, så løber Ferenc under 11 km pr. omgang.
        Det er nok ikke sådan alle 844 km kommer til at forløbe, men mon ikke, at det er en forsigtig indikation ???
        Ferenc har løbet 240 km på 24 timer – og det er jo ikke så ring’ endda.

        Venlig hilsen
        Iben

  330. Hej Team.
    Vi har et lille væddemål her, hvor stærkt kører Kim i gennemsnit på dette tidspunkt?
    - god tur (:

  331. Hey Team.

    kunne I muligvis give en status på Eileen?? synes det kunne være interessant at se hvor langt hun er i forhold til de forreste..

    og tak for alle opdatesne, gør det lidt mere spændende at skrive bachelor :)

    Hilsen Liv

  332. Kan vi få en lidt mere uddybende beskrivelse af Uwe, Ferenc og Gregers tilstand?
    Vi hører jo at Kim er “frisk” – men det begynder jo at være interessant med de tre andres stil, kost, vægt, skader m.v.

    Tak:-)

    /Henrik

  333. kan det passe at der her er den bane som kim er ved at kende lidt for godt :)
    http://deca.ufoot.org/img-001237.jpeg?css=no

  334. Hi igen Kim & Teamet!
    Keept it up – Det lyder solidt og stabilt, det som i har gang i..
    Så er jeg på banen med endnu et spørgsmål, som jeg håber Kim kan få tid til at svare lidt på.

    Man hører tit og ofte i triathlon sporten, ”Jeg trænede lige 20 timer i sidste uge, og i næste uge vil jeg træne 25!”. Derudover er det jo helt surrealistisk når man læser om fx Thorbjørn Sindballe’s træningsmængder da han var på toppen (op imod 40 timer/uge).

    - Hvad dit syn på træningsmængde (tid) i forhold til det output du som atlet stræber efter at få i sidste ende – formfremgang mm. ? I den forbindelse, hvordan er forholdet mellem mængde og intensitet i din daglige træning frem mod en konkurrence som Deca’en?

    • Hej Rune..

      Vi gemmer lige dit gode spørgsmål, til Kim. Han snupper det sikket, når han er færdig med racet.

      Venlig hilsen
      Iben :)

    • Jeg har min egen lille lommeteori om at trænes der mange timer, så vænnes kroppen til at arbejde meget, dagligt, hvorved man får en “større motor”, hvilket er hvad der skal bruges i sådan en sammenhæng.
      Det virker også til at KG har trænet med det i mente, kunne jeg forestille mig.

      Jesper Worldrun opdagede på sit Worldrun 1 at han hvilepuls steg. Til gengæld så fladt hans arbejdspuls. Jeg mener han løb med en puls helt nede på 70-80 stykker.
      Andre kontinent løbere har oplevet tilsvarende efter at have været i gang i ca. 3 uger (dog ikke nær non-stop, som her).
      Disse folk får altså en dieselmotor, der siger spar to – ikke en racermotor.

  335. Hej

    Vi følger spændt med herhjemme. Og det er jo dejlig læsning at det går så godt. Jeg er lidt bekymret mht pengeindsamling. Synes det må være et moralsk boost at vide at der også kommer støtte den vej. Jeg har jo lagt mærke til at I har sat den røde banner på, formentlig for at gøre ekstra opmærksom på indsamlingen ?! Men jeg tænkte om ikke det var en idé at gøre opmærksom på at man kan trække bidrag over 500,- kr fra i skat ? Det kræver godt nok at man kan indtaste sit cpr nummer så inderetter Kræftens bekæmpelse det til skat og fradrag vil fremgå af årsopgørelse. Muligvis kan det gøres ved at man selv taster det ind i selvangivelsen og man har en kvittering. Jeg er ikke 100% sikker på hvordan og hvorledes, men man kan læse om det på deres hjemmeside (har forsøgt at sætte mig ind i det). Tænker det kunne opmuntre nogen til at indbetale (lidt mere ).
    Og hvor er så mit bidrag tænker I ?? Det kommer, det lover jeg. Men der skal lige løn ind :)
    Nå det var en tanke.
    God vind.
    Henriette

  336. Kim Breuning says:

    Super, at Kim er mentalt ovenpå og med god appetit – godt arbejde af Teamet :)

    Hvordan er Kim’s egen bedømmelse af, at både Gregers og Ferenc kører hurtigere og lidt længere? Er Kim forbeholden med at øge på grund af egen grænse (ser I skruer ned på mængden), eller tror han, at de andre får en nedtur?

    Verdensrekorden virker ikke som et mål længere, så herfra er det udelukkende “taktiske” beslutninger i forhold til de andre deltagere?

    Super arbejde!!

    • Hej Kim

      Hvordan Greger og Ferenc kører, må blive deres egen sag! Der er stadig utrolig lang vej hjem, måske er deltagerne kun en tredjedel igennem konkurrencen. Kims holdning, uden tvivl baseret på hans erfaringer fra Decaen i Frankrig for 4 år siden, er, at det gælder om at tage hul på løbedelen og være så frisk, både fysisk og mentalt, som overhovedet muligt. Målet er at tilbagelægge ca. 400 km dagligt på cyklen. Ved at skære ned på pausernes længde og/eller give den mere gas på cyklen, ville Kim kunne tilbagelægge flere kilometer pr. dag, men regningen ville så skulle betales når løbeskoene skal findes frem. Kim mener, at der kan være både halve og hele dage mellem de fire øverste i klassementet, når det store regnskab skal gøres op, og derfor betyder det intet, om Greger eller en anden kører 30km længere end Kim pr. dag. Så nej, på nuværende tidspunkt skeler vi ikke til andres strategi men fokuserer udelukkende på Kim og den kurs, vi har udstukket. De andres strategi kan vi alligevel ikke gøre noget ved!

      Verdensrekorden er for længst holdt op med at være et tema, og den har på intet tidspunkt haft topprioritet. Flere ting har spillet ind her, bl.a. den ekstreme varme (igen i dag er det over 30 grader varmt) og svømningen, hvor forholdende denne gang var radikalt anderledes end sidste gang, der blev afviklet den Double Deca.

  337. Rene Nyberg says:

    Hej alle i teamet
    Det er super spænde og sjovt at føle Kim og er forbi her en 8 – 10 gange om dagen.
    Jeg har læste at de er til læge kontrol hver dag, naturligt nok for at se om de har det godt men jeg tænkte.
    tage men en blodprøve og bruger man det til forskning det må give et billede af hvad der sker med kroppen under kæmpe belastning i lang tid.

    • Hej Rene

      Ved lægetjekket tages der ikke blodprøve medmindre lægen anser det for nødvendigt. Blodprøve er altså ikke en obligatorisk del af lægebesøget.

      Kim har medbragt sit eget udstyr, hvilket gør, at han selv kan foretage en blodprøve hvis han skønner, at der er brug for det. Kim tog en blodprøve inden konkurrencens start og tager muligvis endnu en i løbet af konkurrencen.

  338. Jeg forstår ikke helt, hvorfor ‘Time’ ikke er ens for alle atleterne på http://www.multisport.com.mx/eventos/rdec10.htm? Startede de ikke samtidig, eller er det den tid, de rent faktisk har arbejdet (altså tiden siden konkurrencen startede minus deres hviletid?).
    Havde indtryk af, at der er tale om én lang enkeltstart, hvor alle startede samtidig..
    Jeg er som de fleste andre dybt imponeret af Kim, men samtidig også af teamets dedikation til projektet. Jeg håber virkelig I vinder det race – helt og lykke.
    vh Anders

  339. Jeg har hørt at Kim Greisen engang fik Chuck Norris til at græde, passer det?:)

    Held og lykke til både Kim og team!

    • Hej Jecob.
      Jeg har lige haft Kim ude til 2. omgang morgenmad.

      Vi talte lidt om hans forhold til netop Chuck Norris. Nu er Kim en meget beskeden mand – modsat Mr. Norris.
      Jeg fik dog lokket 2 sandheder ud af Kim:
      Flere af de citater, der tillægges Chuck, har han faktisk tyvstjålet fra Kim f.eks. “Når jeg laver armtrækninger, hæver jeg mig ikke, jeg skubber blot Jorden nedad…”
      Og den anden sandhed er, at de faktisk har en pakke papirlommetørklæder på højkant, som trøstepræmie, til den det græder først.

      Jeg kan fortælle dig, at dit spørgsmål fik Kim til grine!! Håber du kan bruge svaret :-)

      Venlig hilsen
      Iben.

  340. Det er fantastisk at følge jeres mission, ham kim er vist ikke rigtig menneskelig han er sgu lidt for sej.
    hvad sker der lige med opdateringerne på resultat listen, nogle gange går det helt i stå i meget lang tid det går virkelig ikke.
    God vind til jer alle men mest til Kim

    • Hej Ronnie.

      Ja, Kim er sej.

      Vedr. opdateringer. Er er ikke sikker på, om du mener dem teamet leverer eller de officielle.
      Du har ret, der kan godt være klumper i intervallerne af teamtes leveringer. Når Kim sover, sover alle andre også og så har du ret i, at I ikke får tiderne fra os.
      Vi kommer efter det – det lover jeg.

      Venlig hilsen
      Iben

  341. Andreas K says:

    Hvornår er Allan tilbage?? Det er lidt for spændende uden ham….

  342. Sune Rafn says:

    Hej Kim + Team.

    Kan se at i har haft lidt mekaniske problemer med reserve cyklen. Er rigtig glad for at høre Kim dog tog dette uden at miste fokus og blot så dette som en mulighed for at få lidt fedt og lidt mad. Jeg er dog lidt “urolig” over at Kim hoppede af P4erne igen til fordel for reserve cyklen. Havde Kim ikke fra start af planer om at køre primært på P4 og så hvis nødvendigt tage reserve cyklen? Ville jo være en skam hvis Kim bliver tvunget ud på P4 hvis reserven faktisk passer ham bedere.

    • Hej Sune..

      Ja, det et lidt surt med de cykelproblemer vi er løbet ind i.
      Kim kører stadig på reservecyklen (S3) og det går fint. P4′eren er pt. ukampdygtig og er opstallet ved siden af her.
      Når det er sagt, giver det måske ikke så dårligt et udgangspunkt for løbeturen, hvis Kim kører på sin S3 – den er sat mere konservativt og slider derfor ikke så meget på fysikken som P4′eren.
      Det er ikke til at sige endnu, men indtil videre er det fint nok. Reserven knirker stadigt men kører fornuftigt.
      Kim lader til at være rolig omkring udstyr, så….

      Venlig hilsen
      Iben

  343. ——— Citat fra den 19. november 2010 19:30 af Maj Dideriksen :
    Greger tabt sig 7 kg siden konkurrencens start (6 dage).
    Det holder han sku ikke til i længden…
    ———
    Hvis Greger var overvægtig i starten, så er han vel bare trimmet, nu, skulle jeg mene.
    Havde han noget xtra vægt i starten?

  344. I er totalt seje alle sammen – dog Kim “more so” :-)

    Hvordan kan man se hvor mange penge Kim har samlet ind til Kræftens Bekæmpelse ind til nu?
    Er der et sted på jeres hjemmeside man kan doner?

    Knuser herfra det Danske :-) Keep up the good work!

  345. Hej Kim og crew

    Kunne i lokkes til at afsløre hvordan Kims brug af tid fordeler sig over de første døgn?
    Hvor meget tid bruges på “at fræse km”, “sove” og “alt det andet”? Jeg antager at i naturligvis holder styr på den slags. :-)

    Et andet spørgsmål vi har funderet over herhjemme er hvem der servicerer Kim mht buksefedt, hvis Maj ikke lige er i nærheden? :-P

    • admin says:

      Hej Jesper

      Hvis Maj er i nærheden, så tager hun naturligvis buksefedt-tjansen. Er Maj her ikke, så gør en af os andre det, hvis ikke Kim selv er i stand til det.

      Som udgangspunkt skulle Kim sove 4 timer omkring midnat, men efter samråd med Kim har vi ændret det til 5 – 6 timer pga. varme og begyndende maveproblemer pga. for stort sukkerindtag. Derudover skal Kim have 1 – 2 pauser om dagen af ca. 1 – 1,5 times varighed. Men planerne kan naturligvis laves om alt efter hvordan Kim har det.

      Mvh,

      Jesper

  346. Fedt I har fået lavet en rød bjælke til kræftens bekæmpelse – kunne I kopiere den til “send en hilsen” og “stil spørgsmål til teamet”

  347. Lars Skovly says:

    Hej igen..
    Vil bare gøre opmærksom på at det rent faktisk er muligt at følge løbet LIVE – det er absolut ikke nogen god kvalitet, men man kan se deltagerne cykle forbi noget der kunne ligne det sted hvor der via chip tælles omgange, måske nogen fra Kims team kan bekræfte dette…
    Da kvaliteten som sagt ikke er god, ville en farve på Kims tøj måske kunne hjælpe til med at “skimte” ham når han sprinter forbi kameraet…
    Uanset hvad, så kan det opleves på denne adresse
    http://da.justin.tv/mulisportmty
    GO GO Kim…

  348. Kim Breuning says:

    Mht tidsplanen…

    Den oprindelige plan sagde 1½ dag til svømning, men blev 10 timer længere.
    I øjeblikket ser det ud til, at I præcis følger den oprindelige plan for cykling (415 km/dag). Men overskridelsen på de 10 timer burde pricipielt kompenseres ved at køre ca 20 km længere om dagen (kan ikke forvente at hente noget på løbet…).

    Er det noget I funderer over?

    (Team NP glæder sig til, at du kommer hjem til sneen – måske du kan få udnyttet din Thorax træning… GasGeben!!)

    • Hej Kim
      Ja vi har tænkt over det op til flere gange og drøftet det med Kim. Pt. er der lang tid tilbage af løbet, hvorfor det vigtigste lige nu er, at holde ham skadesfri (især for sidesår, som mange af de andre deltager brokker sig meget over) samt sørge for, at han får kørt de oprindelige planlagte kilometer.

      Mvh.
      Mette

  349. Tror I Ferenc’s deltagelse i RAAM tidligere på året, giver bagslag senere i løbet?

  350. Hey Verdens sejeste Crew:-) Hvordan fungerer det Rinker(Ringer) stads, som jeg talt emed Kim om, at han ville prøve? Hvad er jeres erfaringer ind til videre med det?

    Skal hilse fra hele fredagsholdet I FDK og sige tak for tæv…. Vi kørte 30 minutter i Helvede, i en “tribute to Kim time”

    Kjærligst

    Grau

  351. Hejsa,

    Jeg vil sige det er super inspirerende at følge Kim og teamets indsats og det er god motivation til at komme ud flytte ens egne grænser.

    Hvor lang tid må der holdes pause af gangen? Er der en grænse og er den endelige tid den “udøvende” tid, eller inkluderet pauser?

    God vind til Kim!

    //Brian

  352. Sune Rafn says:

    Hej Kim + Team.. Først super stort skulder klap til jer alle sammen, og i ekstra stor grad til Kim. Er virkelig dybt dybt imponeret over den “rejse” du er igang med.
    Nu er jeg selv en løbe tosse og derfor også klart mest spændt på løbe delen. Har Kim + Team lagt nogen tektik for hvordan de 20 marathoner skal gribes an? Hvad med tid pr km hvor ligger Kim henne af der ?

    Alt held og lykke på vejen mod #1

  353. Go aften dk
    Hep hep alle trailere til aftenens udsendelse “kører” på KIM!!!

  354. Charly Skov says:

    Hej Kim
    og alle hans hjælpere :-)

    Sejt Kim, bliv ved at kæmp, det er flot det du er i gang med.

    Hvor langt har Kim kørt nu, Live update siger 817 km passer det?

    Vh.
    Charly

  355. Hej Team,
    Vi håber Kim er klar på et kort telefoninterview til Go´aften Danmark i aften kl 18.30
    Hilsen
    Rasmus Benzon,
    Det var mig, der lavede dokumentaren om Kims bedrift i Frankrig til Dags Dato i 2006.

  356. Hi til Kim & hele teamet!

    Først og fremmest: Hold nu fast! Det er super flot og imponerende det i foretager jer i disse timer og dage i Mexico – vinterhuen af for det!

    Nu hvor Kim er kommet på cyklen, har han måske lidt mere tid og lyst til at besvare et spørgsmål eller to.

    Jeg ved at Kim og teamet, har arbejdet en del med mentaltræning og værktøjer som han kan benytte under konkurrencen.
    - På hvilke tidspunkter anvender Kim disse mentale værktøjer? Når det gør virkelig ondt, når han føler sig stærk eller når han keder sig?
    Derudover ville det da være interessant hvilke værktøjer det konkret er Kim benytter sig af under en konkurrence som denne.

    Held og lykke dernede!

    Rune Rasmussen
    http://www.rasmussentriathlon.dk

    • Hej Rune og velkommen til decatri.dk – hyggeligt.

      Læge Ulrich Ghisler, der har hjulpet Kim og teamet med mentaltræning, siger: ”Mentaltræning hedder ikke mentalTRÆNING uden grund. Det skal trænes ligesom så meget andet. Specielt evnen til fokusering og koncentration trænes og kræver, at man gør det regelmæssigt for at få udbytte af træningen – ligesom al anden træning”

      Evnen til at tackle stress, evnen til at vende modgang til medgang, evnen til at fastholde motivationen og evnen til at få det maksimale ud af sin fysiske kapacitet er nogle af de væsentligste faktorer, der skiller de allerbedste fra de næstbedste!

      Mental træning er strategier og øvelser, der kan hjælpe med til, at være mere effektiv og bedre forberedt mentalt når, man vil opnå sine mål. Mental træning er et redskab til, at man kan udvikle sine mentale færdigheder og dermed bedst muligt kan udnytte sine fysiske ressourcer! Mental træning er ikke en erstatning for den fysiske træning – men en nødvendig del af den daglige træning for at kunne opnå en optimal præstationsforbedring!

      Det er vigtigt at understrege, at den mentale træning kræver, at man arbejder målrettet, systematisk og regelmæssigt igennem en længere periode og at man selv yder en aktiv indsats.

      Den form for mentaltræning som Kim og teamet har lavet med Ulrich, er foregået ved, at vi har ligget på gulvet mens Ulrich har talt os gennem nogle koncentrationsrejser. Vi skulle fokusere på forskellige dele af vores krop, spænde muskler og slappe dem af igen, fokuserer på vores åndedræt og til sidst skulle vi i tanken foretage en rejse hen til et sted, ”hvor der er godt at være”
      Det teamet skulle have ud af mentaltræningen, har været at træne vores evne til at være fokuseret i skarpe situationer undervejs i konkurrencen.

      Ulrich har sent os ”rejserne” som lydfiler og så har det ellers bare være at finde gulvet frem og lægge sig til at lytte og arbejde med stoffet.

      Jeg er stadig i Danmark og kan derfor ikke sige meget om, hvordan Kim bruger øvelserne. Jeg vender tilbage med svar på resten af dit spørgsmål når jeg er i Monterrey.

      Med venlig hilsen
      Iben

      • Hej igen, Rune.
        Jeg lovede dig at finde ud af, hvordan Kim bruger mentaltræningen undervejs i racet.
        Jo, altså i går aftes da han skulle puttes til natten fik han det at høre – og efter 2 min. sov han som en sten.
        Hvad kan man så lære af det, mon??

        Venlig hilsen
        Iben

  357. Go aften (morgen DK tid)

    Håber det fortsat kører rigtig godt for Kim og jer!!
    resultatsiden er desværre ikke opdateret de sidste ca. 9 timer☹ (håber Multisport snart får den op og køre igen)

  358. Hej med jer!

    Først, super godt gået KIM, kan teamet ikke lige give et par positive tilråd afsted til Kim, næste gang han smutter forbi lejren!

    Et spørgsmål!!!!
    Barberer Kim sig i ansigtet under konkurrencen eller ender han med et fuldskæg efter løbet….????
    (Ja måske et underligt spørgmål, men det tænkte jeg over imens jeg stod under bruseren i morges og barberede mig…)

    God vind,
    Claus :-)

  359. Hej
    Kim, først og fremmest, så skal du vide, at du har min dybeste respekt for det du er igang med, virkeligt imponerende og ikke mindst inspirerende. Også tak til teamet for den fremragende dækning af løbet.

    Når jeg opfordrer min omgangskreds til at følge med på nettet, så er der flere der bruger vendingerne sindssygt eller ikke rigtigt klogt om Kims deltagelse i konkurrencen. Andre mener, at det kan ikke være sundt.
    I den forbindelse kunne jeg godt tænke mig at vide, hvordan Kim restituerer efter en sådanne ekstrem konkurrence? Hvor lang tid går der inden han begynder at træne igen? Hvor lang tid sidder sådan en konkurrence i kroppen?

    Held og lykke

    /Carsten

    • Hej Carsten.

      Sidste år lavede jeg et langt interview med Kim. I den forbindelse stillede jeg det samme spørgsmål, om restitutionstiden. Så det er den baggrund, jeg har for at kunne svare dig.

      Kim har jo ikke kørt distancen før og ved derfor ikke helt, hvordan han vil have det efterfølgende. Den længste distance han har kørt, er den halve, altså 10*IM.

      Den erfaring han har med sig fra dén konkurrence var, at det tog omkring 6 måneder inden han for alvor var klar til at absorbere store træningsmængder igen.

      Restitutionen efter 20*IM er nok ikke dobbelt så lang som efter 10*IM, men i hvertilfælde heller ikke kortere. Det bliver interessant at se ikk’?

      Kroppen vil være zappet for energi, og det vil tage en rum til inden han energimæssigt har genvundet det niveau, han havde inden konkurrencen.

      Hans fødder vil være smadret – under konkurrencen vokser Kims fødder adskillige størrelser og han vil uden tvivl have pådraget sig nerveskadet i fingrene, hænder og fødder. Hænderne og fødderne vil være følelsesløse og snurrende.

      Om det er sundt eller ej. Tja, bum, bum, bum … sundhedsbegrebet er jo meget mere end at huske at spise sin Multitabs til morgenmaden.
      At være sund handler også om, at man lever i overensstemmelse med det, der giver mening i livet :)
      Ikke, at jeg skal opfordre alle og enhver til at forsøge sig med så ekstrem en udfordring, men jeg vil meget gerne prøve at flytte fokus lidt, så vi ikke hele tiden skal læse om: “Det er sindsygt/vanvittigt” og i den dur. Den retorik er jeg også ved at være lidt træt af.
      Vi er alle mere end summen af vores gerninger – og som jeg plejer at sige: “Det eneste vanvittige er, at Kim også er en helt almindelig mand”, der måske bare har en særlig barsk interesse, men det gør ham jo hverken vanvittig eller sindsyg, vel?

      Venlig hilsen
      Iben

  360. Hej alle.
    Først: Dyb respekt for den fysiske og mentale præstation!
    Mit spørgsmål lyder: Hvordan holder I Kim kørende rent ernæringsmmæssigt? Det må være noget af en opgave at indtage så meget energi, som der forbrændes.
    Hvad siger jeres erfaring vedr. Kims kropsvægt før og efter “løbet”?
    Held og lykke!

    • Det er også noget af en opgave. Vi prøver at hælde mere på ham end han selv synes han har lyst til at spise. Vi ved hvad han skal drikke i timen – og sørger for hele tiden (hver runde) at huske ham på at drikke, hvis det ser ud som om han ikke drikke noget. Mad bliver oftes spist fra en kop. En omgang risvælling (ligner det – jeg har ikke gidet smage) og ellers hvad vi nu kan finde på. Kim håber på at kunne opretholde vægten – men realistisk kommer han nok et par kilo ned i vægt.

  361. Live stillingen er åbenbart gået ned.
    Det kunne være fint, om I løbende kunne skrive en stilling ind i dagbogen :-)

    • Hej Søren
      Jeg er sikker på at supporterne i Monterrey hellere end gerne ville skrive lidt – men jeg ved at linien er ret ustabil – og det har vist sig her til aften både på live-results og her på kanalen! Tro mig – vi kommer igen! :)

    • Hej Søren
      Det ville vi meget gerne, men der er stadig lidt problemer med opdateringen. Det sker pt. manuelt, så jeg er ikke engang sikker på, at vi kan sende en korrekt opdatering. Kim er tilbage på cyklen igen efter et bad og en halv times lur.
      Vi skal nok sende en status lidt senere, når systemet fungerer igen.
      /Mette

  362. Hej,
    Vi er en gruppe studerende her i Monterrey som selvfølgelig gerne vil komme forbi og heppe. Vi er her til d. 3 dec. Hvilken dag ville være mest spændende??

    • Hej Pia
      Al hepning og så ofte som muligt, vil være yderst værdsat af både Kim og teamet – men vi regner med at komme i mål d 2. december :) Jeg har sagt til Greisen, at han må gøre sig færdig før 3 dec, for der rejser jeg til DK :)

    • Kaere Pia

      Kim vil blive superglad, hvis I har lyst til at kigge forbi vores camp. Vi har lidt svaert ved at forudsige hvornaar skiftet sker fra cykel til loeb, det kan jo blive om natten – og slutningen paa racet er pt. ogsa lidt svaert at forudsige.

      Jeg vil ikke anbefale jer en dag specielt, men hvis I har lyst til at kigge ned, vil jeg foreslaa at det bliver efter kl. 16.00, for der har Kim normalvis overstaet hvilepauser, og han cykler non-stop frem til ca. kl. 22. Lige nu cykler alle Deca og Dobbelt Deca deltagerne stadigvaek, og enkelte af de 5 x Ironman er begyndt at loebe/gaa – saa her er masser af liv.

      Vi glaeder os til at se jer.

      Mange hilsner
      Mette

  363. Henrik Bay says:

    Hep,
    Fantastisk med live opdateringer, billeder etc. Kæmpe skulderklap til teamet:-)!

    Sp: Hvor lang er én cykelomgang?

    Hep hep til Kim & team!
    Go go go go!

  364. Hej
    Super godt at kunne følge med her på siden :-)

    Jeg har hørt et eller ande sted fra, at Kim skulle bruge en magnetfelt måtte, for hurtigere at kunne restituere ?
    Hvis det er korrekt, hvad er jeres erfaringer ?

    God vind :-)

    /Christian

    • Hej Christian,

      det er korrekt at han har sådan en måtte med, men den er ikke i brug lige pt da vi mangler et specielt stik så den kan bruges her nede (ikke bare en adapter ;-) ) Inden da her Kim nydt godt af den og syntes at han restituere hurtigere med den så det bliver godt at se hvad der sker med ham når stikket dukker op.

  365. Hej super team

    Arthur og hans one woman team mødte vi i Frankrig 2006 (still going strong:-) og dyb respekt super sejt.
    Også Eileen var med, men gennemførte ikke pga sygdom. Vi fik nok en særlig sympati for hende, da hun stoppede op under cyklingen og vinkede os hen til sig fra vores “heppeplads” i vinmarkerne (aldeles uden stemme).
    Ingen slår Kim…. men hvis en af jer har overskud, så gi’ Eileen et knus fra os.
    Birgit & Greis

  366. Lars Skovly says:

    Hej…
    Fantastisk at følge jeres blog…

    Et sp. – må de drafte når de cykler – tænker på at på den lille rute kan det være svært at være der – det er jo ikke kun de 10 Double Deca udøvere på ruten..

  367. Hvad blev Kims tid på svømningen? Og hvor lang tid hvilede han sammenlagt undervejs?

    Tusind tak for de mange opdateringer. Vi følger ivrigt med i nattevagten på Steno Diabetes Center :-)

  368. Spændende at følge over nettet – og tak til teamet for opdateringer og videoer.

    Jeg har trods de gode informationer ikke kunnet finde en konkret tid på Kims svømning. Kan I svare på, hvor længe Kim var om at svømme de 76 km?

    Fortsat god vind!

  369. Tak for den gode dækning af begivenheden. Svømmevideoen var grineren. Billedet hvor Kim sover som en engel, super.
    Er det muligt at se video fra cykelruten?

    • Vi skal nok uploade video fra cykelruten saa hurtigt som muligt. Lige nu er det midt om natten, men vi filmer Kim og Co i morgen. Der er dog ringe internetforbindelse herfra (modsat i svoemmehallen), saa jeg ved ikke helt, hvordan vi fikser den tekniske del endnu – vi finder paa noget, saa I ogsaa kan nyde de skoenne omgivelser og de seje jernmaend og den enkelte jernkvinde.
      /Mette

  370. Hvad er strategien på cyklen? er det en ironman ad gangen og så ind og hvile, eller??

    • Hej Jacob

      Planen er, at Kim kører mindst 415 km. pr. døgn. I de døgn Kim cykler, har vi planlagt, at han skal pilles af cyklen ca. 6 – 7 timer pr. døgn. Planen er een lang lur i forbindelse med en sen omgang aftensmad og så ellers en til to gange “morfar” i løbet af dagen. Alt afhænger af, hvordan Kim trives. Hvis det bliver for surt, kan en lur være givet godt ud. Vi deler ikke konkurrencen ind i “Ironmen” – de 3600 km opfattes som den distance der skal klares, og så nedbryder vi den i mindre portioner, alt efter hvad der kommer til at give mening.

      Venlig hilsen
      Iben

  371. Super fedt at følge med her på siden, skulderklap til teamet.

    Lige et par spørgsmål angående tider.
    Hvor lang tid forventer Kim at være om at gennemføre?
    Og hvor lang tid brugte han på deca’en i 2006?

    • Hej Christina.

      Vi har arbejdet med forskellige “estimater” for, hvornår Kim mon er i mål.
      Det betyder, at vi har regnet på, hvor mange km han skal æde i døgnet, for at slå verdensrekorden. Lige nu vil jeg tro, at vi arbejder på, at han skal cykle 415 km. pr. døgn. Efter nogen tid, vil vi have en mere sikker pejling af, hvordan Kim klarer sig og hvor meget gas han kan gi’ på cyklen. Alt efter, hvad Kim har at skyde med, retter vi vores estimater ind undervejs.
      For at slå verdensrekorden, skal Kim være i mål inden 2. december kl. 14:00.
      Da Kim vandt sølv på deca’en brugte han: 8 døgn, 16 timer og 37 min.

      Venlig hilsen
      Iben

  372. Super arbejde Kim! – og team tak for opdateringerne!

    Kan vi får lidt info på svensken? Er han lige så stærk som Kim på cykel og hvordan vurderer I at hans problemer med armen vil påvirke hans cyklen?

    • Hej Peter-Emil,

      Der er inger der er lige så sej på en cykel som Kim;-)
      Svenskeren er teknisk godt svømmende, hvor kim mere tar´ den på kræfterne.
      Hvad angår cyklingen så er Greger ret godt cyklende (han er i øvrigt lige hoppet på cyklen efter 7-8 timers pause) Der hvor den rigtig store udfordring kommer er på løbet hvor Ungaren er super stærk, så det gælder om for Kim, og svenskeren også, at få kørt Ungaren træt inden løbet for ellers kan det blive en meget svær opgave….. Men den klarer vi også;-)

  373. Tillykke med 2. pladsen på svømningen. Det er jo en længere hyggetur Kim skal ud på nu hvor opvarmningen er overstået. Hvilket intensitets/pulsniveau regner han med at ligge på for at holde hjem under cykel og løb, hvis noget? Eller er det benenes tilstand der bestemmer?
    Superarbejde og fedt at følge med. Held og lykke :)

    • Hej Per.

      Som du kan se af mit svar til Christina på siden her, har vi mest arbejdet med distancer – ikke så meget med puls/intensitet.
      Vi måler Kims puls undervejs, men det skal mest bruges retrospektiv – så vi kan se, hvor meget han har arbejdet.
      Alt efter, hvordan Kim har det gennem konkurrencen – hvilke problemer han støder ind i undervejs, finder vi sammen ud af, hvor meget det er realistisk at nå i døgnet. Det handler rigtigt meget om, det man kan kalde “rettidigt omhu” særligt i forhold til energiindtag og søvn. Så ja, du har fat i den lange ende; det handler om go’e ben eller ej :-)

      Venlig hilsen
      Iben

    • Hej Per,

      Det er nok en go blanding af mange ting, et langt stykke hen af vejen er det rutine og erfaring. Hvad angår cyklingen, så finder han en kadance som han finder behageligt og så sætter han den et gear ned derfra. Benene kommer jo nok til at bestemme en del i den sidste ende på løbet.

  374. Troels Riis says:

    Super status og videoer – sjovt at se de forskellige stile og Kim ser klart bedst ud :-)

    Overrasker mig stadig lidt at Greger tilsyneladende med en arm har kunnet hente 5.5km siden opdateringen 0.25 selvom Kim sov 2-2½ time. Ser ud til de begge svømmer omkring 2.3km/h de sidste 5 timer (når de svømmer) – pænt!

  375. Super projekt!
    Jeg så i en af opdateringerne at der svømmes i våddragt i et svømmebassin, er det på grund af vand temperaturen eller for at ligge bedre i vande og spare benene, og hvordan får i Kims nakke/hals til at holde så længe (selv med ultra glide bliver jeg rød rundt om halsen efter nogle timer), bliver han smurt jævnligt med et vidundermiddel?

    God fart
    Anders

    • Hej Anders
      Jeg ved faktisk ikke, hvorfor det er med våddragt, når vandet nu er så varmt (28 grader er det sat ned til nu), men alle undtagen en (Greger) har våddragt på. Det kan vel både være for at spare benene, men måske også for at beskytte huden? Hænder og fødder ser ret medtagede ud efter bare kort tid i vandet.
      Kim smøres ind i masser af vaseline, inden han får dragten på igen, og det ser pt ud til, at hans hud er ok.
      /Mette

  376. Det er noget af en opgave deltagerne har begivet sig ud på, har et par spg og følger jeres updates med stor iver..:

    Er Kim favorit..? Hvad er Kim’s bedste del normalt, cykling, svømning eller løbet…?

    Træner man egentlig i at kunne ligge sig ned og sove på kommando…? eller ligger Kim ofte bare og slapper af..?

    Fortsat god vind, glæder mig at læse nyt imorgen tidlig.

    • Hej Martin,

      Godt at høre at i ivrigt følger med.
      Ja, kim er klart en af favoritterne her ovre, og man mener at kampen om førstepladsen kommer til at stå mellem k
      Kim, Greger fra Sverige, og Ferenz fra Ungarn.
      Kims force er cyklingen, men han er som du kan se også rimelig skarp på svømningen.
      med hensyn til søvn, så kan han ikke sove på kommando, men vælger i øjeblikket selv hvornår han vil sove. Det bliver mest til nogle korte “lure” da der er så meget adrenalin, i kroppen at det er svært at finde 100% ro. Når vi når længere hen i konkurrencen, får han nok ikke de store problemer med at sove.

  377. Hej
    Takker for alle de mange informationer,tider og mad som i skriver. Det er super arbejde af jer alle. Lige et par spørgsmål:

    -Har Carlos nogen hjælpere?
    - (Til Allan) har Kim og dig overvejet at sætte saddel højden og styr op, med et par centimeter, de sidste 100 km af “cykelturen” Sidst Kim lavede en Deca i 2006, brugte han en del km ( ca. 4 mathoner)før han kunne rette benene helt, og få en normal løbe rytme. Dette kunne måske undgåes ved netop at justere højden. Jeg ved at cyklerne er skræddersyet til Kim, og alt er præcist indstillet.
    Det kunne selvfølgelig smadre hans cykel rytme, men måske betaler sig i løbet.

    Mvh.
    Christian

    • Hej Christian,

      Svar fra Allan vedr. Styr og saddel.
      Vi har forskellige slags frempinde med, og diverse forskellige sadler. Så justeringe af cyklen snakker vi om når vi når længere ind i konkurrencen, da vi lige skal have overstået svømningen først. Men cyklen er pt indstillet til de første par tusinde kilometer og den spiller 110%

      Med hensyn til Carlos så er han helt uden support, vi har tilbudt at hjælpe ham lidt men han har indtil videre takket nej….

  378. Andreas K says:

    Hey.
    I seneste opdate skriver i at Kim er 2000 meter fra halvejs.. Nåede han ikke det punkt for flere timer siden?
    Så vidt jeg kan se på jeres opdate har han svømmet et godt stykke over 42 km…?

    Følger spændt med på hver eneste opdate :)

    Andreas

  379. Fedt med de jævnlige rapporteringer. Dog savner jeg lidt mere info om hvad stillingen er, siden racereport/stilling ikke holdes opdateret…

    God svømmer!

    • Hej David,
      Det er tidskrævende for os at holde tiderne ajour – nu da vi ikke længere har en skærm at kigge på. Vores eneste mulighed for at få tiderne – er ved at gå de 50 meter ned i den anden ende af bassinet og så aflæse hver enkelt tidstagers computerskærm. Da vi samtidig skal holde øje med Kim, laver planer, mad, osv er det lidt for krævende. På cykling og løb bliver der real time opdateringer til gengæld.

  380. Er det muligt at få tidsdateret opdateringerne? Der står kun dato, men der findes sikkert en funktion, så i også kan få tidspunkt på.

    Tusind tak for de jævnlige rapporter og fortsat god kamp :-)

  381. Troels Riis says:

    Dejligt med Racereport billedet og god status (går ud fra det ikke er online et sted?)
    Hvad betyder tiden der står for svømning eftersom de vel alle har samme “brugt tid” indtil videre hvad enten de svømmer, spiser eller sover?
    Er det tid i vandet, ren svømning eller incl/excl den tid nogle åbenbart står i vandet og spiser, slapper af mm..?

    • Det er et rigtig godt spørgsmål (jeg kan nemlig ikke svare på det). Alle har brugt samme tid, korrekt. Faktum er at de har slukket for den store skærm, da den ikke har vist rigtigt. Hvilket ikke er så godt for det danske team. (se blogindlæg om et par minutter)

  382. Findes der et site et sted på nettet, hvor man kan se den aktuelle stilling? Det her er jo så vildt, at man er nødt til at følge med :-)
    Jeg har prøvet på IUTA hjemmeside, men syntes ikke at det hjalp meget.

    Godsped /Søren

  383. Rizwan Khan says:

    Hej
    Beundre din viljestyrke og disciplin.

    Du må have held og lykke med på vejen :-)

Skriv et svar